1000個捨て・使い切りチャレンジ
134日目（12/4）
433/1000 ダイレクトメール多数
434/1000 ふるさと納税の書類を整理（また）
今日はワタクシ誕生日でした
51歳です（中途半端な年齢だなあ）
友人が何人かお祝いのLINEをくれました
話題はやはり更年期やら老眼やら
先日健康診断の結果が出たのですが
悪玉コレステロールの値がぐんと上昇
（受診レベルではない）
という話をしたら友人も同じく、だそう
お互い特に太った訳でもないのですが
更年期になるとそれまでホルモンの材料？
だったコレステロールが
不要になるから余るのでこういう現象が起こるのは
仕方ないことらしい
別の知り合いが
とあるサプリを数ヶ月飲み続けたら
悪玉コレステロールの値が正常に戻った
という話を以前していたのを思い出し
お値頃だし良さそうね、と思い調べたところ
その成分は日本でこそ規制なく市販されているが
腎機能に悪影響を及ぼす可能性があるとのことで
ヨーロッパでは販売禁止もしくは
医師の管理下で摂取すべし
というものらしい
((((；ﾟДﾟ))))
さすがにやめておきましょう…
一応検診時に
頸動脈のエコーもオプションで実施し
そちらは異常なしだったので
（ここが詰まっているとよろしくないらしい）
何が穏やかな対策を考えたいと思います
夜はお寿司をデリバリーしてもらいました
（写真を撮ったがあまりに映りが悪くて
お寿司屋さんに申し訳ないので掲載は自粛します）
お姉が居なかったのでワンランク上のにしたったw
以前なら
お姉がいないのか…
なら我々だけでお寿司にするのは
可哀想だからまた後日にしよう
などということをしていましたが
何故今日寿司を取りたいのか？
それは私の誕生日だからである
ってことを考えたら
お姉がいるとかいないとか
関係ないしね
ってことで本日決行
ケーキはなかったけれど
（出不精で買いに行かなかった）
友人が送ってくれたお菓子を
美味しく頂きました
マッタリとした誕生日でした