義父の家から引き取ってきたエアロバイク
少し真面目に取り組もうと
今日もTVerなど見ながらえっちらおっちら
しかしどうも
昔ジムで漕いでいたのと
漕ぎ加減が違うんだよな〜
あれは業務用だから
色んなパーツが高さやら角度を調節できたけど
家庭用のはやっぱり限界があるのかな…
と思っていたのですが
ネットで同じ機種を探して調べてみると
結構調節が利く事がわかりましたw
（説明書はちゃんとあったんだけど
片付けちゃってよく読んでいなかった）
ますそもそも漕ぐ際のペダル負荷
6〜7ぐらいでやっておりまして
ヒィ！これはキツい！膝も痛い！
体力落ちまくったんだなあ
と思っていたんだけれど
1〜3でもよかったらしい
…これからは3ぐらいにしておきますわ
そして
今まで我が家は1番左のポジションで
使っていました
太ももに負荷をかけて
鍛えるポジションだったのですね
どうりで筋トレ味強めで
有酸素運動ぽくないなと感じていたわけだ
ハンドルも遠いし
タブレット立てがあるんだけど
いまいちよく見えなかったわ
ダイヤルが固くてなかなか大変でしたが
少し立てて真ん中のポジションに変えてみました
1番右のようにすると
なんだか狭苦しくてね
明日からまた一層精進します（予定）
今日漕ぎながら
初めてアマプラで「バチェラー」を見てみました
かなり前のシリーズです
マスクをしていない一般人が集う様を見るのが
久しぶりすぎて気づいたことは
「目は口ほどに物を言う」とは言うが
口元の印象ってかなり大事だったのね
ということ
歯並びがガチャガチャしている人や
口角が下がりまくっている人は
それだけで不利だなあ…
と思ったのでした
目はぶっちゃけ
メイクや整形でいくらでも変えられるけれど
口元は難しいもんね
私悪趣味なもんで
こういうきれいな女性が
大勢うわーっと並んでいる中で
その中にいる超普通な子とか
カメラでも全く抜かないので最後に存在に気づく
「この人いた？」
っていうような子に注目してしまうんです
（ホント悪趣味）
坂道グループやAKB系がテレビに出ていても
ついつい探してしまう…
どうしてこのグループに入れたんだろう
何かきっとパッと見では分からない魅力が
あるのに違いない
とか色々考えてしまう
続きも見ていきたいと思いますが
全部消化して
バチェロレッテまで辿り着けるかしら…