こんにちわ!!大島です(・∀・)
皆様。。。
最近よく見かける
カロリーゼロの文字・・・
私も
カロリーゼロ＝太らない。
炭水化物食べない＝太らない。
とずっと思っていました！！！(;´Д`)
でも先日違うとの報道がッ！！！
なんとカロリーゼロに主に使われている
人口甘味料を定期的に摂取していると
通常の5～6倍も体重が増えると！！！！！！！！
どうしよう、人生2年前ぐらいからやり直さないと・・・と思う大島。
更に炭水化物を定期的に摂取しないと
たまに食べた時に莫大な
エネルギー摂取をすると！！！！！！！！
毎日朝はパン食べといて良かったと思う大島。(:_;)
結局この報道も本当かどうかは定かではありませんが
色んなダイエット方法やダイエット食品がありますね
最終的には何かに頼るより・・・
動け。って事だと思いました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
頑張ります(｡＞0＜｡)