12月!!12月になりました(^O^) びっくりするほど急に寒くなりました、大阪では初雪を観測したとか・・・ 寒いときは体を動かすにかぎります! ランニングもさることながら、先日、自転車を買い替えました。 小径自転車ですが、いい感じにスピードがでて、なかなか気持ちよく走れます。 さらに、このようにハンドル部分が折りたたみでき 軽自動車にも搭載可能!!!o(^-^)o ランニングと自転車、あと水泳をこなせばトライアスロンにも挑戦できるかも・・・ とりあえず、運動は健康にいいと信じてコツコツ続けていきます。