こんばんは
アクセスリーダー4期けいちゃん（重光桂子）です。
先日、アクセスリーディング養成講座7期
沖縄合宿に参加しました
台風が直撃する予報もあって、
行けるかどうかドキドキして
いましたが、合宿に無事参加できて、
本当に良い時間を過ごすことができました
沖縄で見た朝焼け 本当にきれいでした♡
私はアクセスリーディング養成講座が始まる
前に、この講座が終わった時に私はどんな風に
なっていたらいいかを考えていました
「私は大切なものを明確にして、
人に伝えられる」
が私がなりたい姿でした
そして、合宿終了後に私が大切にしたいもの
が見つかりました
「私は生きていていいんだよ」
ということでした。えっ
そんなこと
って思いますよね
でも、私にとってはとても大切な気づきでした
私はずっと心の中に
「私はこのまま生きていてはいけない」
というのがありました。
生きていくために、人にやさしくすることとか、
誰かの期待に応える事をすることで、
他の人から「あなたは生きていていいよ」
「生きている価値があるよ」って
言ってもらおうとしていたのだと思います…
って相手にとって失礼な話ですよね
だって、私が生きていていいって
言って欲しくて私の為にやっているのだから
アクセスリーディング養成講座の中で
陰陽中庸という言葉が出てきます。
私はアクセスリーディング養成講座で
初めて聞いた言葉でした
ざっくり言うと、陰と陽ががあると
真ん中(中庸)もあるってことで。
認められたいが陰なら認めたいが陽、
真ん中(中庸)はお互い認め合うというような。
その中で、死にたい（陰）なら、
陽は生きたいってことなんだと知りました。
（この場合の真ん中は何だろう…。
私もまだ答えを見つけられていないので、
これから探してみます
）
このことを知った時、
そんなわけないじゃん！！
と私は思いました。
死にたいと生きたいが陰陽なんて
あるはずないって
思ってました。
本当最近まで思っていました
私は何か失敗したり、落ち込むことが
あるとすぐ「死にたい」って思ってしまう
癖があります。本当に些細な嫌な事でも
すぐ「死にたい」って思いが浮かんで
しまいます。だからといって、
何か行動を起こすわけではなく、
ふと思うだけです。
それが、いけないことだって
思っていたし、そう思うわないように
しないといけないって思考の癖を変える
ことをやってみました。
でも、全然消えない…
もう、どうしよもなくて
そう思っちゃうことも認めればいいのかな。
と考え始めていました。
そして参加したアクセスリーディング
養成講座の合宿。
合宿中たくさんのアクセスリーディング
トレーニングをやりました。
自分の思いを話すこと、人の思いを聴くことで
私の中にある色々なの感情が揺さぶられる
体験をしました。
その中で私の中に浮かんできたのが
「私は生きていていいんだよ」
ってことでした。
誰かに言ってもらうのではなく、
私が私に「私は生きていていいんだよ」
って言ってあげることが必要なんだって
どんなに人に「けいちゃんは価値があるよ」
「けいちゃん生きていていいんだよ」
って言われても、自信が持てなかった
仲間たちに言いたい、
こんな風に思っていてごめんなさい
私を信じて言ってくれていたのに…
そして、私にも今までごめん
私が一番私の事、「生きていない方がいい」
って思ってたよね
本当は私だって生きていたいよね。
私が私に言って欲しい言葉だったよね。
「私は生きていていいんだよ」
って。
そう思う事が出来たら、なんだか目の前の
霧が晴れて頂上が見えた感じがしています
でも、私が「私は生きていていいんだよ」
って心の底から思える日はまだ先ちょっとです。
まだまだ私の中のいろいろな思いがあって、
その思いに向き合っていく必要があるなって
感じています
それでも、頂上が見えたらあとは
そこ向かって登るだけ
一歩一歩進んで行く
私はこの夏富士山登山に挑戦しました。
頂上までは行けず、途中まで断念しましたが
登山をしていると、どんなに辛くても
一歩が小さくても足を踏み出せば進みます。
踏み出すのは私しかいなくて、
誰も変わってくれる人はいない。
本当に自分との戦いでした
きっと、私の
「私は生きていていいんだよ」
という頂上へも私は私との戦いながら
ひとりで一歩ずつ進んで行きます。
でもそんな私を励ましたり
頂上まで行けるよって
信じてくれる人たちが私にはたさんいます
ひとりで登るけど一人じゃないって思える
私の頂上への道はまだ始まったばかり
どんな道のりか不安と楽しみでいっぱいです
アクセスリーダー4期けいちゃん
募集終了。次期詳細が決まり次第お知らせいたします。
・2024年10月13日(日)10:30-16:30@Zoom
詳細が決まり次第、ご案内いたします。
・2024年10月20日(日)10:30-16:30@Zoom
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次期、詳細が決まり次第、お知らせします。
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