リーディングカフェでの脱皮体験。

もう3月ーーー！？
早すぎーーー！！

なんだか無性に目がかゆかったりくしゃみが出たりするけど、
私は花粉症じゃないぞと言い聞かせている
アクセスリーダー6期　麻衣です。

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます！！

今回はリーディングカフェで起きた自分の変化をシェアします。

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私の主感情は嫉妬です。

感情診断テストKIOKUをやるたび、
嫉妬が毎度毎度ぶっちぎりです！
（二位以下はその時によって変わったりするんですけどねえ）

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そんな嫉妬をテーマにしたリーディングカフェに参加した時のこと。

その感情の定義、特徴、傾向、対策、ポジティブに昇華したらどんな風になるのか……
などを書いたリーディングバイブルという本を使って、
それぞれの項目を順番に音読し、感じたことをシェアしていきます。

(上記写真のリーディングバイブルは私のなので、ちょいとボロボロになっています)

最初は頑張って、おすまししながら、
感情を抑えてスマートに読もうとしてたんですけど……。

嫉妬の項目に書いてある全部が、自分に刺さりまくって、
えぐられまくって、どうにもならない気持ちになってしまいました。

気づけば私は、その文章を泣きながら、怒りながら
感情ぶちまけながら読んでいたのです。

もーーーどうにも我慢できなかったので！！！

嫉妬のリーディングカフェに出るたび毎回そうなるってわけじゃなく。

その時のファシリテーターや、
一緒に受けたメンバーが作り出す安心安全な空気のおかげで、
長年積もり積もった感情を爆発させることができました。

こんなに感情あらわにしていいのかしら、と内心心配していましたが
「感情いっぱいに表現する麻衣ちゃんが可愛いなって思いました」
という、参加者からフィードバックをいただけました。てへへ。

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みなさん、嫉妬を感じることって
「恥ずかしい」「隠したい」
って思う傾向が強いみたいですね。

私も、嫉妬を感じても蓋したり、ごまかしたりしてました。

でも、リーディングカフェで脱皮できたおかげで
「もーーー私嫉妬してるわっ！！！」
と素直に伝えられるようになったんです。

すっごい楽ちんです。

リーディングカフェは、
今の自分に必要な人と参加できる采配になってます。必ず。
不思議ですよねえ。

昨年3月、若者主催のリアルリーディングカフェに参加した際、
周りはずっと年下の10代ばかり。

「私……浮いてはしないかしら」

とビクビクしてたんですけれども。

開始してシェアが始まれば、
年齢なんて関係ありませんでした。

年齢も、生まれた場所も違うのに、
必ずどこかに一致がある。

たまらなく感動して、泣いたのを覚えています。

リーディングカフェはよくZoomで開催されますが、
リアルで体験するのがやはり一番受け取ることが多いなと思います。

（あ、嫉妬で涙と怒り爆発だったときはZoomでしたけど。
Zoomの良さだって大いにあるぞい！）

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