生きやすくなるヒント

新緑が眩しく清々しい季節となりました。

皆さま、いかがお過ごしですか？

都内カフェのテラス席を巡っては

リーディングセッションをしている1期のAYUです。

美味しい飲み物をお供にリーディング🥂✨

ARの肝っ玉母ちゃんことまるちゃんのレポートの通り

『6期始動！！』アクセスリーディングの真骨頂アクセスリーダー養成講座6期が開講しました 5月13日土曜日12名のあらたな家族とのスタートです・アクセスリー…

ameblo.jp

今年も年に一度の養成講座

アクセスリーダー養成講座が始まりました。

今年は6期！

1期の私は6回目の受講となります。

2018年12月の1コマ

気付けばただ教わる身から

体験者の立場でサポートさせて頂きながら

講座を作り上げていく側にいて

気持ちに少しのゆとりも生まれ

全体を見渡しながら楽しむ余裕があることに

先日、気付きました。

自分の成長はなかなか自分では

実感し辛いものなので

こうして長期的に関われる場と人間関係は

本当にありがたく

ZOOM越しのみんなの顔をみていて

感謝が溢れたキックオフでした

この感謝

AR6年目になった今

私の中で、一番ベースにある

大切な感情である気がしています。

1期の合宿が終わった時、実は私はまだ

ARが体感覚として、何一つ分かっていませんでした。。。

なるほどなぁ

素晴らしいなぁと心に響くことは

沢山あっても

自分の実生活とリンクすることは無く。。。

頭で理解しようとすればするほど

難しく特別なことの様に思えて。。。

ましてやリーディングセッションなんて
全く上手くできず。。。

それでも続けられたのは

協会内で役割りを頂いたおかげ

それに夢中で取り組む機会をもらえたおかげ

一緒に走るみんながいてくれたおかげ

などなど

今思うと、おかげさまだらけでした。

渦中にいるとしんどさに飲まれてしまったり

その楽しさが当たり前にもなりますが

振り返りや俯瞰して見る習慣をつけると

全てがおかげさま

全てが感謝

今、毎日そんな実感を得ています。

大好き営業部💛

私は主感情が不安

将来を考えた時、妄想で頭がいっぱいになり

動けなくなるというパターンがありましたが

今のパターンはこんな感じです。

コツコツやってきたことにちゃんと目を向ける
　↓
出来る様になったことを「自覚」する
　↓
自分の成長、成果を受け取る
　↓
力を貸してくれた様々な人が浮かんでくる
　↓
感謝の気持ちが溢れる
　↓
感謝の視座になる
　↓
感謝ばかり感じる毎日になる
　↓
目の前の人々や環境はもちろん
見えない力のサポートも感じる様になる
　↓
守られている安心感で満たされる
　↓
自信がつく
　↓
安心と自信を帯びた私で行動する
　↓
結果がでる

という幸せループ

そして