4期 ゆきです
寒い日が続いていますね。
LOVEという言葉が日本に入ってきた時、まだ愛という言葉がなかったそうです。 そこで御大事にという言葉と同じと考えられたと聞いたことがあります。
私は病院で働いていたので
患者さんに「御大事にしてください」と見送っていました。
さて、「御大事に」をどのくらい自分に向けていたのだろうと思いました。
外のこと人のことは気を向けやすいけれど
自分のことは、改めて自分の内側に意識を向けていたのかなと思いました。
日々の些細な事に心が揺れて、心の落ち着きが悪い時、
問題
と思う時には、あっちも、こっちもと感情が幾つも動き出す。
そんな時には、心のレスキュー隊とばかりに人に話を聴いてもらったこともある。
自分の心なのに。。。
他にも言霊メゾットを学んでいるので、その方法も活用してしたるべき心を落ち着かせることができるようになった。
普段から自分の心の声を聴き、労わることが大切だなと思う。
外のことや人のことに合わせることに慣れてしまうと、抑圧した自分の声は置き去りになってしまう。
それは小さな頃の環境や性格にもよるのだろう。そして、親の価値観を引き継いでしまうこともあるだろう。そんなことに気づけるには、仲間が必要だなと思う。
自分の心を開放して素直に話せる場があると気づきが得られていく。
自分を大事にすることで、温かな愛が見えてくる。
「この世界は愛しかない」に気づけるのだろう
。
日々の些細な事も、問題と思う出来事に向き合ってくれる人がいて、
「愛に戻る」レッスンだったのかもしれない。
春近く、心緩んで今を楽しめることに感謝して
ゆきでした
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