こんばんは💖アクセスリーダー4期の松丸真智子 まちこちゃんです^ ^
秋 秋ですね〜^ ^少しずつ色づく木々や、実りの秋。秋の味覚がたくさんですね^ ^![]()
さて最近の私の気づきです
【欠けててもいい】
これまでたくさんの心の学びをやってきて、私は何かどこか欠けている、と無意識に思っていることに最近気づきました
。自分は何かが欠けていることに気付きたくなくて、その痛みを感じたくなくて、【努力して克服する】を人生でやり続けてきました。(今もそれが、その癖は出ます)
学ぶこと・探求すること・知ることが自分の成長につながるから、と思っていろいろ学んできたけど。。。それって実は恐れからで、何か欠けてるって思う自分の欠けを埋めるために学び続けてるということに気づいた。
そして 自分が欠けているって認められないから(本当は誰も思ってなくて、私が私のことを欠けているって思い込んでいるだけなんだけど)できないことも無理して「頑張ります!」って言って、頑張ってしまう。できる自分でいたくて![]()
そしてパターンとしては、精一杯克服するために努力するんだけど、1人で頑張り努力するから、限界がくる。どうせ誰もわかってくれない・理解してもらえない(主感情寂しさが、ここにも出てくる)と思ってるから、頼ろうとはしない。助けてくださいとかお願い、とか言えない。
その言葉は、できない自分・欠けてる自分を認めることになる表現だから、口が裂けても言えない言葉だった。
だから過去の私は【助けて〜】とか【これおねがい〜】なんて言ってくる人がいたら、【なんて弱いんだ‼️できる努力したらいいのに、甘えてる‼️】と、怒っていた
。特に女性に対して![]()
自分がそれできないから。サラッと言える人が羨ましかったんだねと今ならわかる〜(°▽°)
で、少し話が逸れたけど、頑張って欠けてる自分を見たくない・認められないから精一杯1人で努力するんだけど、限界来たらどうするかっていうと【諦める】んだよね。今度は逃避する。もう無理だって。
で、自分を正当化したいから、【やれることはやった】とか、【あの人がわかってくれなかった】とか、周りや外側のせいにするんだよね(⌒-⌒; )
これ私のパターンなんだって最近気がついて自覚できたんだけど。
できない自分・どこか欠けている(と思ってる)自分・ダメな自分を見たくなくて回避行動がすごかったことに気付きました。
幼少期に【自分は何かが欠けてるんだ】と思い込むような体験が・源体験が隠れている。
本当は【欠けたままで私はこの世界に存在してていい】そこに対しての安心感。
。
わたしがきっとこの社会・世界で体現していきたいことなんだと感じる![]()
4期 松丸真智子
2022年10月15日(土)13:00〜16:30 /16日(日)10:00〜17:00@Zoom
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2023年1月7日(土)10:00-16:30@Zoom
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