違和感ちゃんこんにちは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

アクセスリーディングに出会ってから３年がたちました！

みなさんこんにちは！
旅人ＭＣ・アクセスリーダー３期生のまのめっちです。

私がアクセスリーディングに出会ったのは、３年前の今頃。
12月3日にみんなで代々木公園を走る！をゴールに、毎朝6時30分から、まだまだメジャーではなかったzoomを繋げてランニングをするグループに出会ってからでした。
そこに参加していたメンバーがアクセスリーダーだったり、アクセスリーダーを目指している方たちだったのです。

走りながら、本音の自己開示をして、自分事ののように親身になってフィードバックする人たち。
衝撃的でした！
だって、走りながら感動して泣いたり！ときどき怒ったり！
私には未知の世界。

私がその時いた私の世界は、、、

弱いところ見せたら、なめられる。
元気ハツラツな私でいなくてはならない。
自分の本音をいったら嫌われる。
正しい人でいなくちゃ。泣いたり怒ってはいけない！などなどなど。

いわゆる「恐れ」で一杯(笑)
そんな、私がその時思っていたのは、

自己開示できない私はダメだ。
自己開示ができるみんながうらやましい！！！！

そんなこんなで、本音の自己開示ができて、自分事のようにフィードバックできる人になって、
そんな人たちと家族のような仲間になりたい。と思い、アクセスリーディングの世界に飛び込みました♪

今なんでも相談できて、本気で本音を言って。泣いて笑って怒って🎵
そんな仲間ができた♪
どんな感情を感じても大丈夫。どこか安心している自分がいます。

ここまで急にあっという間に変わったわけではありません。

この３年間。自己開示の練習したり(笑)
泣いたり、怒ったり、仲間に相談して頼ってここまでこれました。

まだまだ、わちゃわちゃやっている私の最近のマイブームを今日はご紹介します。
それは。。。。

違和感発見チャレンジ～♪

ずー－－と人に合わせたり、正しいことをやってきた私は、本当はどうしたいのかが、だいぶわからなくなっていたのです。
なので、よく「何食べたい？」と言われると困ります(笑)

「ラーメンにしよう！」といわれ「いいね～」というのが常でしたが、感情について学んで、仲間といろいろと経験していく中で、実はラーメンではよくなかったのかもというのにやっと(笑)気が付き始めたのです！

そこで、目を覚ましたのが、違和感ちゃん。
本当に本当に本当に思っていることと違うことを言っているときは「ん？」と感じていることに気が付きました。

そこで！「ん？」が顔を出した時は、伝えても伝えなくてもいいけど、違和感ちゃんを無視せずに発見したことを認めるところから始めています。
そして、本当はどうしたかったのか。。。。じゃぁどうするか？
できてもできなくてもいいけど、違和感ちゃんを発見できたことが、素晴らしい♪

最近は「ん？」と違和感ちゃんを発見したら嬉しくなります(笑)

さぁ今日はどんな違和感を発見できるのかしら？？？？