アクセスリーダー３期かすみんです。
ネガティブ感情向き合い練習帳、発売されましたねー！
皆さん読みましたか？
7/31には、オンライン無料セミナーも開催されました
私はリアルタイム参加はできなかったので、録画を見ました。
１時間半の動画だけど、ブレイクアウトルームでのシェアなどを飛ばして、
実質１時間程度で見れました
本を読んで、動画で大ちゃんの説明を聞いて、
みんなのシェアを聞いてさらに深まるのでおススメです！！
私が本の中で一番響いたのは、
今の感情は過去の経験からの焼き回し
という部分。
アクセスリーディングを知る前は特に、過去に生きていたなぁと思います。
でも、「今はどうしたいの？」
と、いつも自分に問いかけます。
過去が癒されるまでは、
「今はどうしたいの？」
という質問は、答えられなかったり、
もっと寄り添ってほしいという気持ちが強かったりして、
なかなか受け入れ辛かった面もあります
今は、
「今はどうしたいの？」
という質問は、私の希望の光
です。
それに関連する出来事と感じたことをシェアしますね。
私は、４月から専門学校に通っています。
入学して4カ月が経ち、クラスメイトの顔と名前を憶えてきて、
コミュニケーションも楽しくなってきたところです。
つい最近の出来事。
飲み会の席で、私はクラスメイトの女性（ちょっと年上）に
こんなことを言われました。
「私、あなたのことが苦手だったのよね」
「隣の席になって正直どうしようかと思った」
「ニコニコしてるけど、あまり話したこともなくてよく分からなかったし」
「名前で呼んでね、って言った次の日に苗字で呼ばれて、壁を感じたわ」
(私は悪気なく、全く無意識でしたが^^;)
周りの他のクラスメイトたちが、
「本人を目の前にしてそんな…
」
と慌ててました
でも、全然大丈夫
その言葉の裏にある愛を私は知っているから。
心の声
「あなたと仲良しになりたいの」
(もしくは、もうすでに、私たち仲良しだよね)
実は、私も彼女のことが苦手でした。
でも、そのことはアクセスリーダー仲間にリーディングしてもらっていて、
これから自分がどうしていきたいのかを明確にわかっていました。
苦手な理由は、彼女がクラスで目立っていて、
影響力がありそうだと思ったから。
年上だから、様子見で敬語を使っていたし、
一定の距離を保っていました。
なぜ影響力がある人が苦手なのかというと、
私は小学生の時に、いじめられて仲間はずれにされたからです。
影響力のある女の子1人の一声で。
仲間はずれにされたのは、過去のこと。
彼女に昔のいじめっ子を投影しているだけ。
私はこれから、彼女と良い関係を築きたい！って思っていること。
それを分かってるだけで、全然違いますよね
「私、あなたのことが苦手だったのよね」
（私の心の声： あ、私から苦手って思ってる空気出てたんだなぁ。）
「隣の席になって正直どうしようかと思った」
（私の心の声： おんなじこと思ってた
）
「ニコニコしてるけど、あまり話したこともなくてよく分からなかったし」
（私の心の声： それでも、話しかけてきてくれて、仲良くしようとしてくれてたんだなぁ。）
「名前で呼んでね、って言った次の日に苗字で呼ばれて、壁を感じたわ」
（私の心の声： 全然気づいてなかった！寂しい思いさせてごめんね。）
正直に話してくれた彼女は、
「あー、言えてスッキリした」
と言っていました
過去の経験から、人間関係を怖がっている自分も認めた上で、
これからどのように行動していくのか。
「私はどうしたいの？」
みんなと仲良くしたい。
いろんな人がいるけれど、すべての人を受け入れたい。
うまくいくこともいかないことも、楽しいことも大変なこともひっくるめて学校生活を楽しみたい。
なんでも話せる親友をいっぱい作りたい。
そのために、会話や実習を通して、
相手を理解して、私のことも理解してもらって。
卒業するときには、大好きなみんなと離れたくないよー！
って泣いてる自分がイメージできています
３期かすみん
2022年7月8〜10日開催しました。
6期をお楽しみに！
2022年10月29日(土)〜10月30日(日)@東京高尾
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2022年8月6日（土）13:00〜16:00＠zoom
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2022年9月3日（土）10:00-16:30@Zoom
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2022年10月15日（土）13:00〜16:30 /16日（日）10:00〜17:00@Zoom
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