ネガティブ感情を感じれてますか？
その奥に何かあるという振り返りしてますか？
こんにちは。3期の泰子です。
最近の私の振り返りから
私は、夜エネルギーが切れてしまい、床（畳）にゴロンと横になってまた仕事を再開したり、
そこからお風呂に入ったり、という生活を繰り返していて、さすがにこれではいけないよねーとは薄々感じていました。
バランスが悪い生活をしており、運動量が減り、身体の循環も悪くイライラもしてました。
そういうタイミングで、主人が最近すごく私のその状態をダメだとお説教してくることがありました。
あまりにも鬱陶しかったので、ぷんぷんぷんぷん怒りながら
私はそのままお布団に行くことはなく、初めて車の中で寝ました（気が付いたら5時。。。
）
そこで思い出したのが、昔、受験勉強をしてコタツでうたた寝していた時、
「お布団で寝なさい」といい、父がコタツの電源切ってしまい、寒くて起きるすごく嫌な気持ちと繋がっていること。。
勉強や仕事を頑張って、体を壊しそうな睡眠の取り方をしている際に、
私は応援して欲しいし、話を聞いてほしい、手伝ってほしい
って、頼りたい思いをわかって欲しかったなー。
という気持ち。。
その気持ちに蓋をして、されたことが嫌だってて怒ってばっかりいた（る）から
そこをからかわれてばっかりで、現実は変わらなかったけれど、
自分が頼りたい気持ち、話したい気持ちを まずは、話して頼ってみようと思いました。
その気持ちを自覚したら、周りに「実は甘えたい
」「自分の気持ちを伝えるのが恥ずかしい
」と
思っている女性の相談を受けることが続いていたことに気がつきました。
相手と自分は繋がっている、だから私がその課題にちゃんと向き合ったら、相手の現実も変わるよねー
と思っているので
今から答え合わせが楽しみです
写真は甘えることが上手で相手の力を引き出すことができる古事記の「クシナダヒメ」。
自分の中にもいると意識してみます💓
泰子
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