自己紹介が苦手

桜もあちらこちらで美しく咲き誇って
暖かさとぽかぽかの陽気〜
春ですね。

春は新しい環境、人間関係がはじまる
季節でもありますね！

新たなことに楽しみな反面
予想がつかない出来事や人間関係に
不安な気持ちになったことがある方も
多いのではないでしょうか？

新しいことを始める時、
私が苦手に感じていたのが
自己紹介、、
特に何が好きかとか趣味とか
アピールポイントとか
うまく話せるか心配とか
色んな不安な気持ちをもって
そわそわ、。

せっかくみんなのことを知る機会なのに
自分が終わるまで内容があんま入ってこず
自分の番早く終われーと思ったり
あとになってうまく言えたのだろうか、、
とか振り返ってみたり、

なんでそんなに不安だったかというと

みんながどう思うかわからない！
どう感じられるんだろう

と思ってたから、、

不安という感情は
わからないことがあるときに感じる感情

えっ、、
それは誰がどう感じるかなんて
わからないんだから
不安になるに決まってる〜！！

そんなどう感じるかなんて
自分でコントロールできない
相手の領域、、

えー！知らなかった
言われてみればそっか！！
ってなるけど
無意識に相手の反応とか様子
をみていた私からしたら
衝撃でした、、！笑

これに気づくことができてから
過度に気にしすぎることを
手放していくことができて

【起きることはすべて最善である
ことを信じている】
この安心感を得て生きやすくなって
きてるなぁと感じているこの頃

もちろん不安が全部なくなった
わけでなく、気にすることもあるけど

その気持ちも感じていてオッケー
今私はこんな気持ちなんだな
不安なんだよねって寄り添って
あげると落ち着いていく

それでも、落ち着けない時は
仲間と話をする

話しながらも私はこう感じていたな
とかこう思ってたなーと
自分のことも見つめられる

おかげで前より
自己紹介も落ち着いてできるように
なってきました！
（みんなありがとう♡）
自分探索しながら、
もっと自分の好きをみつけたり
特性を見つけていきます！
そしたら自己紹介がもっと
楽しくなりそう。

起きてることは最善！！

そんな今最善！な、
あなたに

感情を学びながら、
仲間と共に感じ合える
アクセスリーディング
５期の仲間を募集中の
お知らせです！

早期早割４月１３日（水）迄です。

ご一緒できるのを楽しみにしています！！
あなたの春が素敵な春になりますように♡
３期　ゆか