今年も残すところあと9日となりました。
世間ではコロナの話題に尽きない一年で
見えない不安に心が休まらなかった方も
多いのではないでしょうか。
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こんばんは。1期のAYUです。
今年最後のリーディングカフェでは
不安の感情をチョイスしました。
みなさん我が家にお越しくださいました
私の主感情は不安です。
ですが、最近ではKIOKUの結果でも
上位3位に入ることもなく
随分と薄れてきている様に思います。
会社員を退職して早3か月。
いつも「辞めたい」と思いながらも20年間実行に移せず
お金、世間体、自信の無さに不安だらけだった私が
決意できた理由のひとつに
ダメでも カッコ悪くても 失敗してもいい
を受け入れられたことがあります。
リーディングバイブルに
不安の感情が優位の人は、他者の評価や世間の目などを
気にし始めると、自分のエネルギーを上手く表現することが
できなくなる傾向があると載っている通り
とても好きなことがあっても
やってみたいことがあっても
すごく頑張って習得したことがあっても
むしろ人より出来る様になったことがあっても
不安さんはついつい他者と自分を比較してしまい
自分にはきっと無理だろうという妄想を広げ
見る見るうちに自信を失ってしまうんですよね。。。
・
ですが私は今回、日々の内観を通じて
父と母が、神様が授けてくれたこの人生を
大切に生きたいという感謝の思いが充満する中で
これは誰の人生？
私の人生！
と思った時
一目を気にして生きることが
心底バカらしく感じて
私が楽しいか
私が満足か
ここが一番大事じゃん
と腑に落ちたことから
「やりたい」「挑戦したい」に正面から向き合えて
さくっと生き方をシフトすることができました。
・
リーディングカフェでも
「一度ゾーンに入ったら不安にならないよね」
というシェアがあったのですが、
優しい眼差し・・・
・私が一番、私の可能性を信じる。
・何があっても、上手くいってもいかなくても大丈夫。
・全てが最善
これをいつもの思考ではなく
ハートの奥底から熱く感じられていたことも
安心に繋がっていたと思います。
一度だけ、まだ辞めて間もない頃
掃除、部屋の模様替え、料理で一日が過ぎることに
1円も稼がず終わってよかったのだろうか・・・
こんなんで大丈夫なんだろうか・・・
とザワザワと不安がよぎったのですが
そんな時に思い出したのが
ミッションステートメント
空間で人を癒す をミッションに掲げる私にとって
日々の暮らしを丁寧に味わうことも
空間をデザインすることも
おもてなしのアイデアを考えることも
全てミッションに沿っている！何も問題ない！
ことが分かり、すっと落ち着きました。
不安とは分からないことがある時に生じる感情という通り、
ゴールと現在地が分かっていると
安心感が全然違います。
不安さんは常に目標、掲げた旗を見える位置に
置いておくといいですね。
出来ているが分かっていない →不安
出来ていないが分かっている →安心
となるので
モヤモヤザワザワしないためにも
文字に書き起こす、リスト化する、チェック表作るなど
自分に合った今と未来を見える化できるものを
持つことをお勧めいたします
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話は戻り、今回のリーディングカフェは
初の「ランチカフェ付＠自宅開催」でした。
当初はカフェで行っていたものが
コロナでZOOMが主となり
私の好きなカフェ＝みんなでお茶を飲む
ができないことを常々淋しく思っていたので
コロナとの共存も慣れてきたこの機会に
思い切って企画してみたのです
これもまさにリーディングカフェのシェアであった
「やらないで後悔するより、やって後悔しよう」であり、
不安は行動することで和らぐので
私のやってみたい
を最優先した結果です。
内容は
ランチ＆リーディングカフェ＆おやつ
最初はフルーツサラダでスタート
食いしん坊とおもてなし好きにとっては
心地良い空間で美味しい物を頂くことは至福！
そんな豊かな時間を皆さんとシェアしてみました。
我ながらグッドアイデアだった
施術ベットを使ったサロン部屋でのＲＣに続き
リビングでのランチ
間髪入れずおやつタイムに突入！
皆さんに
ＲＣはランチの後のほうが良かった？と聞くと
ランチ食べたら幸せで
不安のことなんて思い出せないから
この順番でよかった～
と笑顔で言われた時が一番嬉しく
私も癒されました
甘い物で笑顔の可愛い2人
RCの後も、シェアの続きをゆっくりできる
お得なスタイル。
このおうちＲＣ、これからも毎月開催していきますので
ぜひ皆さま、いらしてください。
ゆっくりと一緒に感情を深めていきましょう。
ちなみに1月は
1/16（日）12時～16時で開催予定！
ご予定空けておいてくださーい
美味しいお茶を淹れてお待ちしております。
お知らせオンラインでも開催します！
リーディングカフェ ～悲しみ～
1/12（水）10:00～12:00＠ZOOM
AR5期生募集中
2022年7月8〜10日開催 超早割りスタート！！
Facebook イベントページは、こちら
2022年3月12日（土）13:00〜17:00/13日（日）10:00〜17:00@Zoom
●リーディングカフェ 全国で開催中
上記リンク先にて開催日時をご確認下さい♪
一般社団法人アクセスリーディング協会
お問い合わせ先：info@access-reading.com
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