こんにちは！
2期のまさきです。
最近は、睡眠時間を7時間→9時間に変えました♪
その分、スケジュールがタイトになりましたが、
集中力も上がり、全力を出せたり、日常を過ごす気持ち良さが違っているので、
やってみて良かったなって思います^ ^
こないだ、日の出を見るために、地元の有名な山へドライブしてきました。
朝日の出る前は、真っ暗で全体が静寂に包まれています。
私は、子供の頃から、静寂に包まれた中に自分がいる時間が好きでした。
なぜなのか自分なりに考えてみました💡
きっと、自分の心の輪郭をつかめるからなのかなと思っています。
自分の存在をよく感じている時は、自分が喜んでいるのがわかりますね^ ^
なので、満足がいくまで、もっともっと、自分を見てあげたいです。
時々、朝起きた直後、意識がぼんやりとしている時、
自分の深いところと繋がりそうな、近くまで来てるけどなかなか手が届かないような、
そんな感覚を持ちます。
今朝も、もう少しで繋がりそうだったのに、その繋がりそうな何かを掴めづに逃してしまいました。
きっと、この感覚を掴めたら、日々の生活や音楽や人との関わりが豊かになるんだろうな〜なんて思いながら🎶
掴めた先の可能性にワクワクします😆
皆さんもそんな経験はありませんか？？
もしあれば、、コメント欄にメッセージを頂くと、めちゃくちゃ嬉しいです😆
最後は、ARセッションでおきまりの行動宣誓をして、終えようと思います。
「私は、毎朝自分と繋がり、豊かさを感じながら全力で生きます。
そのための努力は惜しみません。」
自分らしく、豊かさを感じながら、生きれている事に感謝です(^ ^)
みなさんも静けさの中にある自分を感じてみたり、睡眠の習慣を見直してみませんか！？
2期まさき
＃アクセスリーディング ＃リーディング
2021年12月18日（土）10:00～13:00@Zoom
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2021年12月18日（土）20：00～21：30＠Zoom
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2022年3月12日（土）13:00〜17:00/13日（日）10:00〜17:00@Zoom
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2022年7月8〜10日開催予定！
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上記リンク先にて開催日時をご確認下さい♪
一般社団法人アクセスリーディング協会
お問い合わせ先：info@access-reading.com
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