こんにちは。
0期ともちゃんです。
この夏は、豪雨が続いたり、ゲリラ雷雨に見舞われたりと
夏が短く感じているのは、私だけでしょうか？
☆
寒暖差の影響で、久しぶりに、大風邪をひきました。
まさに、鬼の霍乱です。笑
最初はのどの痛みと痰がらみからはじまり、市販薬などを飲んでいましたが
咳症状が引かず、上司に『ずいぶん長いですね』と言われ、コロナ禍の昨今
このまま放置しても……
と思い立ち、仕事帰りに受診しました。
見立ては上気道炎。
念のためPCR検査を受けるようにと言われ、帰宅したのですが
シャワーを浴びた後から寒気を伴い、高熱が出はじめました。
ワクチンは2回受けていましたが、もしかしたら･･･････
と焦ります。
急いで、家族にラインをしました。
速攻で東京都発熱相談センターに連絡し、近隣のクリニックを教えていただき
翌日受診。抗原抗体反応とPCR検査を受けました。
しかし週末とこのご時世、込み合っているようで結果は、陰性だったら日曜の夕方
陽性なら夜になると言われ、フラフラしながら自宅まで徒歩で帰りました。
頭が割れるほど痛くて、買い物にも行けないと思っていたのですが
妹が車でパルスオキシメーターや必要なものを買い出しに行ってくれて、
玄関先までとどけてくれるとともに、
ラインで体調が悪化していないか安否を気にかけてくれました。
職場などにも連絡し、結果を待っていました。
おかげさまで陰性でしたが、熱が下がっても体調が改善するまで
お休みをさせていただくことにしました。
今回、この経験を通じて
●お休みを取ることへの罪悪感
●人に甘えることへの抵抗感
があることに気づきました。
こういうときに、リーディングディクショナリーが役立つんです！
リーディングディクショナリーの中に、「休めない」というテーマがあり、そのなかにある3感情のなかの１つ、
罪悪感には以下のように書かれています。
自分が休むと周りに迷惑をかけてしまう、もしくは周りが頑張っているから自分も頑張らなければと
考えてしまい、休みたいのに休めなくなってしまいます。
そうなんです。
少人数の職場でチームで仕事をしていると穴をあけてしまうことに申し訳なさを感じてしまうのです。
体調がすぐれない中、頑張ろうなんてできないし、かえって迷惑になるのに。
アドバイスも３つあるのですが、わたしには
休むことも大切な仕事の一つとして、スケジュールに入れましょう。
が響きました。
また人に甘えることへの抵抗感については、甘えることで人に嫌われるのが怖いんだなと思ったので、
「嫌われるのが怖い」のページを見てみました。ここでも罪悪感の人が感じやすい内容が載っていました。
自分でつくったルールや、相手から提示されたルールを過度に意識しすぎるため、そこから外れてしまうと、
人に嫌われてしまうのではないかという思い込みを持っています。
わたしの場合、家族など親しい人には少ないけれど、やはり職場などでは遠慮してしまうことを意味している
ことに気づきました。
手前味噌ですが、本当によく書かれています。
☆
普段から、外側の世界はダミーで、自分の心の中にある恐れがあぶりだされる
といっていますが、まさにと思ったこの数日でした。
また、家族をはじめたくさんの人の愛を受け取る経験をした貴重な時間でした。
本当にありがとう。
どうぞ、みなさん、このようなご時世ですのでご無理なくまいりましょう。
最後まで心を重ねてお読みくださり、ありがとうございました(*^-^*)
０期 ともちゃん
2021年9月4日（土）20：00～21：00
◆ClubhouseURLは、こちら
2022年3月12日（土）13:00〜17:00/13日（日）10:00〜17:00@Zoom
◆facebookイベントページは、準備中
2021年9月4日（土）10:00～@Zoom
◆facebookイベントページは、こちら
2021年10月2日（土）10:00～@Zoom
◆facebookイベントページは、こちら
●アクセスリーダー養成講座_5期
来年度募集予定！
●リーディングカフェ 全国で開催中
上記リンク先にて開催日時をご確認下さい♪
一般社団法人アクセスリーディング協会
お問い合わせ先：info@access-reading.com
代表理事 吉武大輔と天才コピーライターひすいこたろう氏の共著
悩みも、失敗も、不安も、すべての出来事は、関係性を深めるために起きている！
 |
パズるの法則～奇跡は常に2人以上
1,540円
Amazon |
代表理事 吉武大輔の著書『家族を愛する技術』
どうしても解決できなかった、家族関係の問題を解決する 家系図リーディング
