大人バレエを初めて５ヶ月経ちました。
通っている教室の
大人バレエクラスは週に一度。
隔週で通おうとしていたのですが、
「最初は毎週の方がいいですよ」
というアドバイスをしていただいて
それからは毎週通っています。
まだ見よう見まねの域は出ていません。
レッスンの最初は、
マットの上で長座からの
ストレッチから入るのですが
歴の長いみなさんはこの長座の姿がキレイ！
骨盤が立っていて
背中がピンっと伸びています。
え〜そうか...ここからかぁ
と遠い目になりました。
まずは開脚前屈ができるように
なりたいという小さな目標を立てました。
YouTubeを検索して
これなら続けられるという
動画を探し出しました。
一日の初めに
ヨガマットをリビングに敷いてしまい
いつでもできるようにして、
毎日隙間時間に続けてみます。
一回でもやってみると
可動域が変化していくので
毎日続けたらどれだけ変化するのか
ちょっと楽しみ！