「最高の休み方」＞新聞のコラム

朝刊に載っていた精神科医のコラムです。

今回は「最高の休み方」。

この画像から

ギリギリ読むことができるでしょうか？

読めてなければごめんなさい。

「生活リズムが乱れないように〜」のくだり、

しっかり思い当たります。

休むってどういうことなのか

実はわかっていなくて、

「自分の好きなことをやる」ことが

そういうことなのかと

わたしも思っていたけど...

「休みの日の過ごし方」と

「最高の休み方」とは

違うんだと今更ながら

これを読んで気付かされました。