11月がスタートしましたね！
1日のオンラインヨガでは皆さんに
「どんな1ヶ月にしたいか？」を心の中で決めて頂きました。
人は良くも悪くも、自分の思った通りになります
だから、「こうなったら良いな」を強く自分にインプットする事が大切。
全米NLP協会認定NLPコーチングプラクティショナー
ヨガインストラクター
印西市ゆるヨガ灯～acari～葵です。
お家でゆったり
パーソナルヨガレッスン
11月のオンラインヨガは、
後半お休みさせて頂くとお知らせ致しました。
新型ウィルスが蔓延しだしてから、とにかく何かやらなきゃ！と始まったゆるヨガ灯のオンラインレッスン。ここまで続けて来られたのはご参加頂いた皆様、応援して下さった皆様のお陰です。
本当にありがとうございます。
それを休むだと
と
思われた方もいらっしゃったかもしれません。
私事で申し訳ございませんm(_ _)m
何故休むのかと申しますと、私がトレーニングに参加するため…ここまではお知らせの通りです。
で、何のトレーニングなのか？
それは、
「ヨガの資格を取るためのトレーニング」
（RYT２００と言います）
これを・・・
全部英語で受講します
中学レベルの英語力の私がです
そして厳しい事で有名な担当の先生…
「受講前に準備しておく事は？」という質問に、
「めちゃくちゃ混乱する覚悟と、
汗をかく準備をしておけばOK」
とお答えになりました。
お、恐ろしい…。
という事で、私の頭、体、心はきっと今までで1番の負荷がかかる事でしょう。その上で皆さんにレッスンをお届けすることは難しいし、失礼だと…
いえ、カッコよく言いすぎました。
ただ余裕がないのです
ごめんなさい。
それだけではなく、このトレーニングは私にとって
とても大きなチャレンジ
となります。
突然ですが、私にはずっと逃げて来た事がありました。
本質を理解していないのに、分かったふりをする自分。
大した努力もせず「出来ない」と判断したら、すぐ他のものに手を付ける自分。
人の目を気にしすぎて、堂々と振る舞えない自分。
権威のある方や、同業者など自分よりも知識のある人の前では萎縮する自分。
などなど…苦笑
こんな自分から逃げて来たんですね。
これらを嫌だなと思いつつ、蓋をしてずっと長年付き添って来ました。
本当に幼い時からだと思います。
私には生きていく上でそれが必要だったんですね。
でもね、少し前の満月の時にふと思ったんです。
「もう手放したいな。
私、これらを持ってなくてももう大丈夫そう！」と。
陰でコソコソコソコソ…
いつまでもウジウジウジウジ…笑笑
自分への諦めと見くびりで楽しようとしちゃってさ。
そのチープなプライド、何のために守ってるの？
もっと伸び伸びやりたいんでしょ？？
あーーーーーー手放したい
私もっともっと伸び伸びしたいんだー
ってな感じで。
そしたら、今まで逃げて来たことに「ありがとう」と言って手放す覚悟ができました。
んも〜超スッキリ！！
爽快ですっ！！
やっほーい！
更に、これらと完璧におさらばする為に今回のチャレンジを決めたのです。
理解できないかもしれない
語学面でも体力面でもついていけないかも知れない
周りの参加者は英語のできない日本人をどう思うだろうか
先生を困らせてしまったらどうしよう
また中途半端になってしまったら・・・
沢山沢山悩みました。
だけど、ここを超えなければ私は次のステップには行けないと思います。
「変わりたい！」と思うのが第一歩。
そしてそこから行動する事で、初めて変わる事ができる。
何事も変化する時には、多少の痛みは伴うものです。
成長痛や筋肉痛などと一緒ですね。
だから、この講座受講中に
また逃げ出そうとする自分
分かったふりをしようとする自分
出来ない自分をごまかそうとする自分が、
きっと出てくるでしょう。
そんな痛い自分としっかり向き合い、挑戦して来たいと思います！
そんな訳で、私の勝手な挑戦を温かく見守って下さったら嬉しいですm(_ _)m
必ず皆さんに良いレッスンをお届け出来るようにしますから
やる気満々？！
こんな事に気付けたのは、やはりNLPコーチングとヨガのお陰だと思います。
コーチングで自分自身を客観的にしっかり見つめ直し、瞑想で自分を信じる心が身についた。
今回はそんな流れでした。
学ばなくても生活の中で気づきはいっぱいあるでしょうし、学んだからこそ分かることもあります。
皆様にも必要なものが届きますように。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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11月のオンラインスケジュール
※個人レッスンはお好きな時間帯で、１時間3500円です。回数券やフリーパスは対象外となります。
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回数券について
A 11/1〜11/15までの２週間受け放題パス導入
→通常1ヶ月で14〜16レッスン¥8000のところ、11月は前半だけで10レッスン¥3500となる為ご都合が合えば大変お得です！
B&C ３・５回数券→回数券の期限を１ヶ月半に延長
→例：11/1にご購入の場合、12/15まで有効
11/10にご購入の場合、12/25まで有効
※12月は通常通りのレッスン開催予定です
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ご予約方法とキャンセルについて
ご予約はこちらからhttps://reserva.be/acariyoga
お問合せやご質問はこちらからどうぞ。
・公式LINE 
・メール希望の方はこちらから
初めての方もどうぞお気軽にご参加ください
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正直言うと、今からドキドキですよ
もう逃げ出したい自分もいる笑
そんな私の背中を押してくれた夫や親友、生徒さん。
勇気をくれてありがとう。
こんなへなちょこでも頑張れるんですから、今悩んでいる方の励みになったら嬉しいです
本日もブログをお読みくださった皆様、ありがとうございます。感謝。
