後頭下筋群

お疲れ様です。

私達の頭と首を深部で繋いでくれている後頭下筋。

現代人が特に硬くしてしまう筋肉であり、緩めていく必要がある筋肉です。

ここにはセンサーが沢山あるため、硬くしてしまうと全身硬くなってしまう可能性大です。

アカデミアでも骨ほぐしとジョイントコントロールでアプローチする重要性大の場所です。

本日もありがとうございました。

ペニ沢。