身体は意識により動かされます。
右利きの人は左手よりも右手の方が器用に使うことができます。それは意識が右腕、右手の細かい筋肉まで行き届いているからです。
仮に、何年間か利き手の右手を使わずに、左手を使いつづけていますと、左手も器用に使うことができるようになるでしょう。
お箸も文字も書けるようになります。それは意識が左手にも行き届くようになったからです。
何が言いたいのかといいますと、私たちの身体は、意識したとこらが感度が高まり、よく動かせるようになりますので、使いたいところに意識を向けることが大切です。
例えば、肩甲骨に意識を通す、お尻に意識を通す、内腿に意識を通す、下腹（丹田）に意識を通す、背骨に意識を通すetc。
この様に意識を通すことが身体を変える第一歩になります。
本日もありがとうございます。
アカデミア 椛沢裕一
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