こんにちは!
あかぴこと、穂波あやかです🫶
 
\はじめましての方はこちらから/

 

ついこないだ気づいたことを、さっそくシェアするね。

 

私ね、貢献できる人で在りたいってずっと思ってるんだけど、

 

深掘りしたら、それがとんだ思い違いで

ただの【都合の良い人間】になってたの。

 

やばくない?😭

これに気づいた時めちゃくちゃみじめで、悲しくてめっちゃ泣いた。

 

そんな記録。

 

 

つらみー😇

 

 

例えば小さい頃を振り返ってみると、小学生〜高校生のころは勉強や発表ができる方だったから

 

別にしたいわけじゃないけど、できるから学級委員長的な役割をしてたり、

 

グループでワークをしましょう的な時も、

全体がスムーズに進むように、やりたい役割をせずに人気のない役割を選んだり、

 

それは思い返せば大人になって、社会人になって、妻、嫁になって、母になってからもそうだった。

 

だって、そうしたら

人からありがとう!って言ってもらえるし、

すごいね、って認めてもらえてたから。

 

なんの疑問も持たずに、小さい頃から今まで無意識にそういった思考で行動してきたから、

なにが好きでなにが嫌いかまじでわかんなくなってた。

 

なんなら、

「その方がみんなの役に立ってるし、自分もその方がうれしいし、なにが悪いの?それでいいんじゃん?」

って思ってた。

 

 

 

メンターと話してて、

「あやかちゃんにとって、人の役にたつ、ってどういうことをいうの?」

って質問された時に、

 

私が

【人の役に立ちたい】って思ったときにとってた行動ってのが、

 

「相手ができないことをする」

「相手がやりたくないことをやる」

「相手がやらないことをやる」

「相手にゆずる」

「相手を優先させる」

 

とかそういう系だったのね。

 

そうしたら、メンターに

 

「それってあやかちゃんが、自ら自分を都合の良い人間にして、人の損得を誘導させてるんだよね」

 

って言われたの。

 

もうさ…本当にそのとおりすぎて…

めっちゃ納得してしまった…

 

私は、

私を都合の良い人間として扱ってたし、人にとって都合の良い選択をすることで認められようとしてたんだよね。

 

【相手にとって都合の良い選択をしない自分は価値がない】

 

って思ってたことに気づいた瞬間、それまでの自分がめちゃくちゃみじめになった。

そんな自分がかわいそうになった。

 

今まで生きてきたときのその瞬間たちが、ばーっ!!!ってたくさん浮かんできて

 

そんなふうに

自分で自分の価値を下げて、自分自身をいじめてたんだって思って、

めっちゃむかついたし、悔しいし、いろんな感情になってめっちゃ泣いた😭

 

もしね、

本当の自分にフタをして、役割を生きている人がいたら、もうそろそろ気づいて欲しいの。

 

あなたはその役割を生きなくていいの。

 

たった今から、自分を生きていいんだよ。

 

そこに怖さや不安があるかもしれない。

けど、もうこの世界でたった1人のあなたを生きていいんだよ。

 

だって、そのためにこの地球に生まれたんだから!

(今ね、あなたにも言ってるけど、1番は自分に言ってる😂❤️)

 

今日も人生楽しんでこ❤️love❤️

 

 

 

 

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こんにちは!

ライフコーチのあかぴです☺️

 

今日は私が、

『ライフコーチ』というしごとを選んだ理由

その想いについてお話しさせてください。

 

 

 

ずっと感じていた『これじゃない感』

 

生い立ちを長々と説明したくなるところだけど…

それはまた次の機会にする!長いから!笑

 

めちゃくちゃ簡単に言うと

  • 生まれてから実家を出るまで、ものすごく経済的に精神的に窮屈だった
  • 小中学生のころの優等生だった自分といじめを受けていた自分
  • 高校デビューとともに、教師になる夢を諦めた
  • お金も夢もない学生生活
  • 結婚、出産、子育て、そして離婚
  • 自治体職員として勤務した9年間

今までのターニングポイントをまとめると

↑のような人生だったなあ。
 

物心ついたときから

一貫して自分に感じていたのは、

 

自分が自分じゃない『違和感』

 

だったんだよね。

 

それが当時、何かはわからないけれど、

常に『これじゃない感』をずっと感じながら生きてきたわけさ。

 

 

 

息子の癇癪がどんどんと少なくなっていったのが、はじまり。

 

 

そして、数年前の離婚をきっかけに、

大切な大切な息子と娘を育てていくことへの責任だとか、

子どもたちに自分のような人生を歩ませちゃいけないっていう不安や、

ずっと感じていた生きづらさに対する理由とか疑問だったりを、めちゃくちゃ調べまくった。

 

そしてたどり着いたのが、

『潜在意識』『心理学』だった。

 

もう、

求めていたのは、これだあああ!!!

って直感ビンビンだったから

 

自己投資ということで、お金と時間をかけて

半年ほど『潜在意識の書き換え』のワークや学びにコミットしてたのね。

(いや、サボり期間あったから正確には4ヶ月くらい 😇)

 

いちばん最初に「変化」を感じたのは

生まれてから正直、

ずっとずっと育てにくいと感じていた

息子(後にADHD、ASDの診断をうけてる)の癇癪が

みるみる少なくなっていったこと…!

 

あんなに毎日しんどかった息子の癇癪が

2日に一回、5日に一回、1週間に1回…って

どんどん減っていったわけよ。

 

 

 

あれ?今まで私は誰の人生を生きてたんだ…?

 

 

あと、息子の癇癪とは別に

 

『あれ?ってか私、

 今めちゃくちゃ【自分】を生きてる気がするぞ?』

 

『あ、私って今まで

 自分じゃない誰かの人生を生きてたんだ。

 自分じゃない誰かが望む選択をしてたんだ…』

 

って、ふと気づくことが多くなっていった。

 

ワークや学びをとおして

生きづらさを感じていた理由とか理屈が

どんどん腑に落ちてくるごとに、

どんどん「本当のワタシ」を取り戻していってる感覚になっていった。

 

そして、急にやってきたのが

スピード感をもって目まぐるしく好転していく現実。

 

もうね、これは『宇宙』を感じざるをえなかった。

 

あ!これあらがっちゃいけないやつ!!

え、こんなにうまくいくか?みたいなやつ😇

 

 

 

 

 

『先生になる』という夢が復活した瞬間

 

 

このころから、

 

【全人類は潜在意識のしくみを知った方がいい】

【私は潜在意識のしくみを教える先生になりたい!】

 

って強く感じるようになっていった。

(今考えると、先生になりたいっていう

 諦めてた夢は、諦めていなかったんだろうなあ。)

 

と同時に、

先生として教えたり伝えたりするのであれば、

「感覚値ではなくて

 もっと再現性のある方法で伝えたい!」

と思って、その方法を調べまくって辿り着いたのが、

日本トップコーチ協会の己成®︎だった。

 

この時点ではコーチングっていうものが

全然わからなかったけど、

 

自分が求めていたのは絶対この己成®︎ってやつだ!

 

と思って飛び込んで、学んで、実践しまくった。

 

 

 

女性が幸せになることが重要なんだ…!!!

 

 

そこで学んだセッション、講座、

そして『コーチング』をとおして、今までの人生全てに納得した。

 

あー求めていたのはこれだったんだ😭

 

これで今までの全ての失敗は、

全部本当の自分に気づくためのできごとだったんだ。

 

やっと報われる。

 

ことごとく失敗してきたおかげで、

子どもたちや誰か必要な人の役に立てる。

 

って心の底から安心したし、めっちゃうれしかった。

 

あと、失敗だけじゃなくて、

あのとき、自分は無意識に目標を立てたから成功したんだ!って、

たくさんの成功からもあらためて得られる学びがあって、超うれしかった!

 

あと、最終的に、

 

全ては女性なんだ。

全部女性が起点で回ってる。

 

って強く思ったわけさ。

 

だから、私は声を大にして伝えたい!!

 

 

    

全宇宙の女性は幸せになるべき。

そのために、わかりやすく伝えたい。

全力でサポートしたい!!!

 

 

 

    

誰かと比べる必要はない。

誰かになる必要もない。

自分の人生は自分で選べるし、創れる。

 

 

 

    

どんどん頼っていい。

自分の望みを叶うのは相手がいるからこそ。

そこに愛や感謝があふれてくる。

その愛や感謝を思いっきり伝える。

自分も相手も、大切にできる。

 

 

 

    

誰とも戦わない。

勝ち負けで判断しない、されない人生。

一緒に、支え合い、協力し合い、

尊敬し合いながら共に創っていく人生。

 

 

 

    

たくさんの愛を感じる人生。

なんでもない日常からも、

ふと愛と感謝があふれる人生。

特別な日からは、

もっともっと愛と感謝があふれる人生。

 

 

 

 人生を感じつくす、人生。

 

 

そんな人生を、一緒に作っていきたい!

そんな人生を送っているみんなに囲まれたい!

そしてみんなで、みんなの成長を喜びたい!

そしたら、子どもたちもパートナーも周りにいる人みんなが心の底から笑ってる。

 

そんな人生を送る!

 

 

だから、ライフコーチをしよう、って決めたわけ☺️

 

こんな人生に、なるから!!まじで、なるんだよ〜✨

私の周りが

そんな女性ばっかりであふれることが、めっちゃ楽しみ😆😆😆

 

 

 

 

 

    

【自分探し】【ガマンする人生】もう終わり! 

『本当のワタシ』で叶えてく🫰 ⋆༶⁎☪︎꙳ 

 

全女性が内面から輝き、愛され人生を創る世界へ

 

 

 

 

 

 

ここまで読んでくれてありがとう〜!!

長文芸人だからさ、

ひとつの記事が長いんだよ!ってクレームは受け付けませーん!ww

 

 

 


 

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 今日はお弁当会!

今日は

娘(5歳)のお弁当会だったのね。

だから、昨日娘にお弁当何入れて欲しいか

いつものように聞いたのよ。

 

そしたら、

 

・ミッフィーちゃんのごはん(油みそ入り)

・にんじんしりしり

・ミートボール

・ブロッコリー

・玉子焼き

・オレンジ

・ミニトマト

 

といういつもどおりリクエストだったから、

OK〜っつって、

寝かしつけたあとに買い物に行ったの。

 

 

これは先月の弁当。

 

 

 ​痛恨のミス。 

 

そしたら、

 

スーパーに野菜も何もかもがない!😳

オレンジも、ブロッコリーも

ミニトマトも、ミートボールも、卵も

なんもない!!!

 

そう、忘れてたのである。

こないだの長すぎる強すぎる台風で

物流止まって、

スーパーはどこもほぼ空っぽだってことを。

 

だけどね、ほぼ空の棚の中の一部が

残ってたのである。

 

 それは何かというと…

 

税込300円ちょいののミニトマト(8個入り)。

 

これが5パックくらい残ってた。

 

娘はミニトマトを食べたいと言ってた。

いつもはゆーても200円ちょいで買えるミニトマト。

 

300円…

 

買えない😭高い😭

 

ということで、

迷いに迷ったらあげく

あかはミニトマトを買わなかったのである。

いや、買えなかった😭

 

その代わりに、ファミマで

にんじんやミニトマトと同じ赤仲間の

冷凍いちごを買った。

 

 

 翌朝。無事お弁当をつくったけど…

 

めっちゃ後悔した。

ミニトマトを買わなかったことを😭

 

冷凍いちごは弁当に入れるもんではなかった😭

おいちくなかった😭

 

それよりなにより、

たったの100円かそこらで

娘の期待に応えないという選択を自分がしたのが

とても悲しかった😭

 

 

あかは、なんで

300円分の酒は余裕で買えるのに

300円分のミニトマトを買えなかったんだろう。

 

 自分に問いてみたら…

 

あかは、潜在意識の中で

いつもの相場より100円以上高いミニトマトを買ったら、

主婦として能力が低いとか

(実家住まいだから)母に怒られるとか

なんか負けた気がする

思ってたのである。

 

あああ😭そこかあ…

なにと戦っているんだわたしゃ…

 

 

 

 よくよく考えたらさ、

 

いつもの相場より

100円以上高いミニトマトを買ったら、 

 

娘が笑顔で喜んでくれるし、

娘の笑顔を見て、自分も嬉しくなるし、

台風で大打撃の農家さんに

少しでも利益をもたらすことができるし、

廃棄処分の割合が減るだとか、

いろんなプラスがあるわけよ。

 

ああ〜

スーパーで気づきたかった〜…💦

目の前のことしか考えてなかったなあ😭

 

でも

まだ貧乏性の自分がいたことに気づけた。

気付いたら変えられるのよ!^_^❤️

 

買い物するときに、

それを買ったときにどういう未来が待っているか。

 

これからは

ちゃんと判断できる自分になるぞ✨

そして、自分も相手も喜ぶ買い物をできる自分になる🥰🙌

 

 

 

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 ​感謝や褒め言葉を受け取れなかった過去

 

そういえば昔のあかぴは、

相手からの「ありがとう」や褒め言葉を

素直に受け取れなかった女であった🤔

 

感謝されたり、

褒められたりすると

無駄に謙遜してみたり、

「◯◯さんの方こそ〜」とか言って

感謝返しとか褒め返しをしていたのである😇

 

うーん…よくない!

本当に相手に失礼なことをしてたなあ💦と、

今となっては思うんだけど、

当時はまじで受け取れなかった。

 

 なぜ受け取れなかったのかというと…

 

なぜかというと、

潜在意識の中で、

感謝されたり褒められたりすると

お返しをしないといけないし、

お返しをしないと嫌われるし、

お返しをしたらお金が減る

思ってたからである😂

 

ダサい😂

非常にダサい…!!!

 

こんな自分に気付いた時は

あかってなんてちっちぇー女なんだと

愕然としたのを覚えてる💩

 

感謝=お返しするもの、

っていう感覚は日本人独特の感性らしく、

それが、美徳とするところもあるだろうけれど…

 

感謝したり褒めた本人的には、

 

 

別にお返しは要らないから

感謝は素直に受け取ってほしいし、

褒め言葉も素直に受け取ってほしいよねえー!!!!

 

 

 受け取る努力をした結果…!

 

ありがとうを素直に受け取って、

褒め言葉も素直に受け取ってると

結構ね、おもしろいくらいに

自分のことが本当に好きになってくる❤️

 

感謝&褒め言葉恐怖症だったダサあかぴ

こんなに自分好きになって

どんどんかわいくなってってるんだもん。

 

 

 

 

まちがいねえ!

 

 

感謝&褒め言葉を言われると

心がザワつくあなたは

自分はなにを恐れてるのか、

自分に問いかけてみてね☺️🙌

 

 
 

 

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娘とツーショット❤️

 

 

 

    

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 鏡にうつる自分をまともに見れなかった

あんなに笑ってる自分が苦手だったのに
今は笑ってる自分が好きだ☺️
 
笑うことに罪悪感を感じなくなった。
 
自分が幸せになることで周りも幸せになる。
自分は、一番最初に幸せになっていい。
 
笑ってても笑ってなくても
ポジティブでもネガティブでも
不安になっててもいい。
 
もう必要以上に自分を責めない。
もう辛いところに身を置かない。
 
自分がいたい場所にいる。
自分がしたいことをする。
自分がいたい人といる。
 
過去の自分や出来事を全てゆるして
全て学びに変えて
周りの人に還していく。
 
生きづらさ、違和感、罪悪感、
不安、心配、我慢、全部手放していい。
 
大丈夫。
手放しても、なにも怖いことは起こらない。
誰でもいつからでも
自分の望む人生を軽やかに叶えていける。
 
辛いことはしなくていい。
怖いことは乗り越えて学びや気づきに変えていこ!
 
いつまで世間体に縛られてる?
いつまで思い込んでおく?
いつまで周りの人の人生を生きるの?
 
もう人のためにがんばらなくていいよ!
まずは自分のためにがんばってみようよ💎
 
まじで大丈夫。
たった一度の人生だからね、
あなたは全部手に入れて楽しんでいいし、
チャレンジしていいんだよ☺️
 
って、昔の自分に言ってる。
届け〜!!!
 
 

 

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