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  回復のために⑥ 過去を終わったこととして手放す
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  回復のために⑤　自己愛を育てる 自己評価を上げる
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  回復のために④　インナーチャイルドと出会う
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  回復のために③　「今ここ」を感じる
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  回復のために②　欲求に気づく
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  回復のために①　感情に気づく
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  回復への道
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  自分を変えようとしない　他人から学ばない
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  愛って何？幸せって何？
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  自分の人生は自分の自由に生きられる
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  さまざまなパーソナリティ障害の根っこはAC・共依存
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  言葉にならないSOS
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  分かって欲しい 構って欲しい
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  家族の輪廻〜世代間連鎖〜
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  自分を愛する 他者を愛するということ
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  無防備な赤ちゃんのように
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  親の過保護 過干渉を愛情と受け止める
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  他人に評価されることでしか 自分を評価できない
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  時間の感覚がない 人生設計ができない
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  自我の確立ができない

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