僕が取り入れている「ひざ痛を防ぐ整体」とは？【堺市・深井】
O脚やひざ痛の施術には、強く力を加えたり、無理に膝を寄せたりする方法もあります。ですが僕自身、それではかえって膝に負担がかかると感じていました。
「もっと自然に、体が本来持っている動きを取り戻せないか」そう考えて出会ったのが、今取り入れている整体です。
この整体の考え方はとてもシンプルで、体を一番ラクに使える位置に戻すこと。
人はまっすぐ立っているつもりでも、知らないうちに脚がねじれ、その負担が毎日ひざに積み重なります。
無理に矯正するのではなく、感覚を整えることで、体が自然と正しい立ち方・歩き方を選べるようにします。
その結果、O脚だけでなく、ひざの痛みの予防や軽減につながるのです。
僕がこの整体を続けている理由は一つ。
年を重ねても、自分の足で楽に歩ける体でいてほしいからです。
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