サッカーしようぜ

皆さんこんにちは！

スプレーザサッカースクールの高橋コーチです

最近のトレーニングでは、より選手の柔軟性や可動性、怪我予防のために、テニスボールを使用したファンクショナルトレーニングやフォームローラーを使用した筋膜リリースを行っています！

選手たちも痛がりながらも、効果を実感しているようで、以前よりも動きが良くなっています

１回体験無料是非１度遊びに来てくださーい

また、フォームローラーはスプレーザオンラインショップでも販売していまーす持ち運びにも便利！たくさんの選手にオススメしたいですねー