新年一発目の～♪

こんちゃジムスタッフの石川です

今日は私の新年一発目のレッスンは

筋トレ＆チューブ＆ストレッチ

でした　昨年までの筋トレ＆ストレッチに加え

チューブが足されました！それから時間も

45分６０分に足されました！

15分足されたぶん、無駄にしないよう

レッスン頑張りますので、どうか皆さま

今年も宜しくお願い致します

ジムスタッフ石川❤