先日は三条市も40度を超える記録的な気温を観測し、またそのような中でも雨が降って、蒸し蒸しとした日々が続いていますね
今年は秋にかけても暑い日が続くそうです
毎日汗もたくさんかいてしまいます
そんな時気になるのが汗のにおいではないでしょうか
実は臭いの強い汗をかく人は運動不足の人が多いそうです
運動不足の人はあまり汗をかきませんよね
新陳代謝も悪い為、たまに汗をかくと血液中の刺激臭が汗と一緒に出てしまうのです。
解消する為には有酸素運動が効果的です
日頃から運動を心掛け、汗をかいていれば、その成分は水に近いサラサラの汗となります。雑菌も繁殖しにくい汗となるのです
運動をして代謝を上げることで老廃物が体に溜まりにくくなるので、体臭予防につながります。
臭いが気になったり、運動不足を感じている人は、ぜひアクティス三条にお越し下さい
気持ちの良い汗を流しましょう～