7/23(月)～7/29(日)のレッスン代行のご案内です
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代行
7/23(月) プールレッスン
★14：00～14：45 4種目500ｍ～
石井の代行で小幡が「4種目メニュー500ｍ～」を行います
7/23(月) スタジオレッスン
★19：30～20：15 ホットヨガ
目黒の代行であいインストラクターが「ホットシェイプ＆ヨガ」を行います
★20：30～21：15 骨盤リラックス＆ピラティス
目黒の代行であいインストラクターが「ホットヨガ」を行います
7/24(火) プールレッスン
★13：00～13：45 健康水中運動
荒木の代行で目黒・佳奈絵がレッスンを行います
★14：00～14：45 はじめてのフィンスイム
担当は変わらず「4種目500m～」に変更になります
7/25(水) プールレッスン
★11：00～12：00 4種目800ｍ～
石田の代行で荒木・山本がレッスンを行います
★12：10～12：40 フォームアドバイス
石田の代行で山本がレッスンを行います
★14：00～15：00 4種目メニュー700ｍ～
荒木の代行で石田が「4種目500ｍ～」を行います
時間も14：00～14：45に変更になります
★20：45～21：25 4種目メニュー700ｍ～
荒木の代行で石田がレッスンを行います
7/26(木) プールレッスン
★14：00～14：45 4種目メニュー500ｍ～
担当は変わらず「4種目500m～」に変更になります
7/27(金) プールレッスン
★14：00～14：45 4種目メニュー500ｍ～
石田の代行で山本が「4種目500ｍ～」を行います
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【来週の日曜日(7/29)の週替わりレッスン】
10：45～11：30 バランスボールエクササイズ
11：40～12：25 体幹トレーニング
担当は三浦です
レッスンに参加の際はご予約をお願いいたします
定員に空きがあれば当日でもＯＫです
皆様のご来館をお待ちしております
また、明日7/23（月）～8/31（金）は
お子様の夏休み短期水泳教室を開催しますので
プールの営業時間が下記のとおり変更になります
会員の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが
ご理解とご協力の程お願いいたします
