痩せたい！
身体を引き締めたい！
もっと筋肉をつけたい！
本気で肉体改造を考えている方に
オススメのコースをご紹介します
①ダイエットコース
高強度のインターバル筋力トレーニングを行い、
体脂肪を燃焼させるプログラムです
体重を落としたい方、脂肪を筋肉に変えたい方にオススメ！
②男性専用のバルクアップコース
筋肉に大きな力をかける、高重量のトレーニングです
筋肉の量を増やし、カット(筋肉の形)を出すプログラムです
筋トレに慣れている方や、ある程度筋肉がついている方は
こちらのコースがおすすめです
③女性専用のシェイプアップコース
二の腕・ウェスト・ヒップなど気になる部分を集中的に
トレーニングし、理想の体型を目指します
筋トレに慣れている方や、ある程度筋肉がついている方は
こちらのコースがおすすめです
アクティスのトレーナーが
本気でトレーニングします
キツイです
限界まで追い込みます
だからこそ結果が出る
【ヒートラッシュ会員】で
理想の体型になりましょう
※高強度のプログラムのため、健康状態に不安のある方、
未成年またはご高齢の方はスタッフにご相談ください