痩せたい！
身体を引き締めたい！
もっと筋肉をつけたい！
本気で肉体改造を考えている方に
オススメのコースをご紹介します
①ダイエットコース
高強度のインターバル筋力トレーニングを行い、
体脂肪を燃焼させるプログラムです
体重を落としたい方、脂肪を筋肉に変えたい方にオススメ！
②男性専用のバルクアップコース
筋肉に大きな力をかける、高重量のトレーニングです
筋肉の量を増やし、カット(筋肉の形)を出すプログラムです
③女性専用のシェイプアップコース
二の腕・ウェスト・ヒップなど気になる部分を集中的に
トレーニングし、理想の体型を目指します
アクティスのトレーナーが
本気でトレーニングします
【ヒートラッシュ会員】で
理想の体型になりましょう！
悩んでいる方に嬉しいニュース
ご希望のコースを15分間体験できます
プール・ジムも利用でき、レッスンにもご参加いただけます
予約が必要ですので、事前にご連絡をお願いいたします