アクティス三条店では
今、“格闘技系レッスン”が
大人気です
格闘技系レッスンとは・・・
パンチやキックの動作で
筋トレと有酸素運動の良いところを
楽しみながら取り入れることができます
普段はなかなかしない動きが多いので、
あまり使っていない筋肉を刺激することができ
たくさん汗をかいてストレス発散できます
レッスン名：【シェイプキック】
木曜 11：45～12：30
金曜 12：00～12：45
20：30～21：15
会員の方も会員ではない方も
1回無料で体験できます
アクティス三条店の受付までお問い合わせください
