本日はスイムキャップについてのお話をします(^O^)/
キャップには大きく分けて４種類あります
ゆっくりウォーキングのとき、がっつり泳ぐとき、と使い分けてみてはいかがでしょうか
①メッシュキャップ
大抵の方は子供の頃にプールで使ったことのあるキャップです。
比較的安価で通気性が良く、デザインの種類が豊富です
スイムキャップの中でも１番一般的と言えます
②シリコンキャップ
オリンピックなどで競泳選手が被っているのがこのシリコンキャップです
メッシュキャップ、ゴーグルを装着した上から被り、飛び込みなどでのズレを防ぎます
水の抵抗を減らしてくれるので水泳上級者向けのキャップです
伸縮性が良く防水性も高いので、髪を痛めたくない方にもオススメです
③２ｗａｙシリコンキャップ
外側はシリコンをラミネートし、内側はストレッチ素材のキャップです
シリコンキャップよりも被りやすく、メッシュキャップや後述のテキスタイルキャップよりも防水性に優れています
伸縮性・弾力性に優れ、長時間装着しても圧迫感は少ないです
④テキスタイルキャップ
ポリエステル80％、ポリウレタン20％でできているので、伸縮があり被りやすさ
Ｎｏ．１です
水中ウォーキングなど、健康増進のために水泳を始める方向けです
また、ゆったりサイズもあるので頭の大きい方や髪の長い女性にもオススメです
アクティスではすべての種類のキャップを取り揃えていますo(^▽^)o
プールコーチやフロントスタッフにお気軽に声をかけてくださいね
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８/６(日) スタジオレッスン
10：00～10：45 はじめてエアロ
長井インストラクターの代行で茉乃インストラクターがウエストシェイプ＆リラックスのレッスンを行います
10：55～11：40 ビューティーワークアウト
11：50～12：20 リラックスストレッチ
長井インストラクターの代行で茉乃インストラクターがレッスンを行います
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