プールで元気に体を動かしましょう！

こんばんは！！

今日は私小林理沙がブログ更新をします！

毎週火曜・金曜の１３時からプールで

行われている健康水中運動の

風景を撮影させていただきました(・∀・)

レッスンは歩くだけでなく

筋トレをしたり、頭の体操をして

楽しくワイワイレッスンに参加していただいています！

中にはこのレッスンに出て体の調子が良くなった！

という方もいらっしゃいます！

これから運動を始めたいという方は

ぜひ一度アクティスにご見学にいらしてください(^O^)