はい、２９日目
☆体重→８５．０ｋｇ（前日から＋０．２ｋｇ、初日から－４．０ｋｇ）
☆運動
昼食前→ウォーキング４５分
昼食後→フィギュアダンブ
☆食事
＜朝食＞
ごはん１／３、みそ汁、納豆
＜昼食＞
おかゆ半分、昨日の野菜スープの残り、もずく、ブロッコリー、チキンカツ３個
＜夕食＞
野菜スープ（にんじん、大根、エリンギ、しめじ、エノキ、長ネギ）、スナックエンドウ、
牛肉とニンニクの芽炒め
☆感想
水をがぶ飲みするからお腹は張ってる、でも空腹。この不思議。
生理で体がむくんでるのも気持ちが悪いなー
☆補足
スナックエンドウがやたらに美味い。