２０１５年４月１日～ダイエット再始動！！ ということで、７６kgからのスタート。
これまでのダイエットでは、極端な食事制限、モムチャン、ウォーキングと色々試してきた。食事制限は効果あるけど、暴食に走ったら一気にサヨナラ、ウォーキングも効果は今一つ。いや、私には向かなかったというべきか。頑張ってる人いっぱいいるもんね。失敬失敬。
じゃあ私に向いた運動は何だろう…、と考えた結果、今回見事に選ばれたのが水泳！
幸運なことに、水泳は幼少期に１０年ほど習っていて、まさに今の私にうってつけな昔取った杵柄。今活用せずして、いつやる！？ とはいえ、泳ぐのは実に１０年以上ぶり。身についたお肉もたっぷり。泳ぎ続けることができるか不安いっぱいだったが、何とかなった（笑）
平日の生活リズムとして…
朝ごはんは軽く食べる
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日中、普通に働く
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昼ごはんは手作り弁当（おかずは主に冷凍食品だけどね！AHAHA）
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１８時頃に帰宅後、夕食を腹５分くらいとる
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１９時過ぎ、４５分から１時間ひたすらノンストップで泳ぎ続ける
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帰宅後、水がぶ飲み。でも何も食べない。
これを４月１日から３日間続けて、今後もこのスタイルを維持していきます。泳ぎは、出来たらクロールでいきたかったけど、２００m泳いだあたりから腕がブルブルなって上がらなくなったので（笑）平泳ぎでいってます！ 慣れてきたらクロールでいきたい！
休日は臨機応変にやっていくとして、生理の時以外は毎日泳ぎます。少なくとも１ヶ月間、毎日泳いでどれくらい変化があるか見てみようかと。ちなみに３日間泳いだ結果、－２kg。現在７４．０kg。
＜現在＞（７４kg）
うん、十分にたくましいね！！！ こりゃ頑張らなあかんわ（笑） ちなみに、このブログを始めた当初の力士写真を引っ張り出してみると…。
＜力士時代＞（約９０kg）
なんだろう、この切ない気持ちと同時に湧き上がるやる気（笑） よしっ、頑張るぞ！ ちなみに上記に書いた生活をひたすら続けていくだけなので、ブログは毎日更新しません。たまに体重の報告とかしていきまーす。