無理しなくて良い姿勢

美姿勢&スクワットを

坂詰真ニ先生に教えて貰ったよ。

私の人生目標は、下半身強化と、美姿勢なのだ。

姿勢に関しては、

長年の猫背生活で、姿勢を良くすると疲れる。

だから、また猫背に戻る。

の繰り返しだったんだけど、

坂詰先生の教えがわかりやすい！

ちょっとした意識で姿勢は変われるー！

と光がさしたよ。

クロワッサン見てねー。