一緒にやってみよう! | 北陽 虻川美穂子オフィシャルブログ「はれ時々あぶ」powered by アメブロ
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    一緒にやってみよう!

    私の大好きなキックボクシングエクササイズを家でやってみたよ。



    中年太りおばさんのリアルな動きを見て、運動不足の人は勇気を出してくださいませ。




    一緒にやってみよう!



    汗もかけてスッキリするよ🔥🔥🔥



    【中年太りがボテボテボクシング】動画と音声で楽しみ3倍!見て聞いて動いて!リフレッシュしよう!お手本にしたシェイピットさんの動画はこちら。詳しく解説しながら教えてくれています。https://youtu.be/EO69pDEPJrI私の大好きなシェイピットさんのSHAPIT channelをやってみたよ。12分で気軽に出来るし、程よくハードだし、疲れたーと思ったら足踏みだけになったりで楽しく出来たよ。健康...リンクyoutu.be






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