30日間の結果とアブサークルプロのデミリット

ども！
最近、目が乾燥しまくりなのが気になります・・・。


それでは最後の週の結果報告します。

･ウエスト75cm（-0.5ｃｍ）
・体重60kg(変化なし)


と数字でみるとあまり変わってないかなーって感じですが、
写真でみると結構、変わったようです。


まずは正面。
結構、割れてきました。

あとは脂肪落とせば割れてくのかな？




ちなみにアブサークルプロを始める前のお腹が以下です。





ついでに今週も斜めから撮ってみました。




【アブサークルプロ３０日間の実践結果】

アブサークルプロを始める前のデータ。
ウエスト：80cm
体重：　　64ｋｇ


アブサークルプロ１日３分の３０日後
ウエスト：75ｃｍ
体重　　：6０ｋｇ

まとめますと・・・
ウエスト：約-5cm減
体重　　：約4ｋｇ減


ということになります。


30日間実践してきて個人的には食事制限や運動もなく１日３分のアブサークルプロだけで目に見えて結果が出てきているので満足です。


ちなみに３０日実践すると返金可能とのことなのですが・・。
返品する箱はもう捨てちゃっいました。


今日はアブサークルプロのデミリットといいますか、個人的に30日使ってみての欠点について書こうと思います。

個人的に思う、アブサークルプロの欠点・・・
収納が面倒・・・ってのが一番の欠点だと思います。


エクサボディの公式サイトをみてみると・・
⇒エクサボディ公式サイト


動画の中で簡単に収納できるっぽく、さら～っと流してますが収納は簡単ですが面倒です。
アブサークルプロのハンドルを固定しているピンを抜いて脚の部分のピンを抜いてそれそれバラしてから収納するって感じです。


簡単にいいますと・・・アブサークルプロを組み立てる前に戻さないといけないということ。
組み立ては簡単ですが、毎日使うものをバラすほど面倒なことはございません・・。


なので個人的に収納の部分で改良してほしー！！！！
って感じですね！


私はそのまま立てて保管しておりますが、小さいお子さんがいる方などは倒すおそれもあるので立てて保管する場合はお子様が届かないとこに保管しましょう！



３０日間の検証でしたが、これからも検証は続けて行こうと思います。
これからも週単位で報告していきますね。


二ヶ月やれば腹筋ばきばき！・・かなー・・・。

トータルフィットネスカウンターとマットセット

ども。

ちょっとアブサークルプロを購入する友人から連絡があったので、ここでも書いておきます。





今はアブサークルプロはキャンペーン中？？

なのかわかりませんが衝撃を和らげるマットセットがついてますが、それって購入してまでは必要ないです。





別にアブサークルプロｊはうるさくもないですし、振動もあんまないのでマットしいたとこで変わんないかな～

ってのが私の感想です。





もちろん、セットで付いていて同じ価格ならそれを購入したほうがいいですよ。





あとは、トータルフィットネスカウンターというもの。

これはどのくらいのカロリーが消費したか表示するものですね。





これもこれで私は必要ないと思ってます。





あくまで目安だからです。



ただ食事制限しててカロリー管理している方は必要です。

でも私のようにただウエストしぼって腹筋を割る！





それだけの目的の人は必要ないですよね。

食事制限もしてなければ目的も違いますから。





ということで目的を考えて付属品は購入しましょー。





それにしても定期的にキャンペーンが変わってるようですね。

⇒エクサボディ公式サイト






先週くらいまでは送料無料キャンペーンやってると思いきや、

今週は同じ価格でマットが無料でついてるらしい・・・。





トータルフィットネスカウンターまではさすがにセットになりませんかね？＾＾；

３週目・・ウエストが・・くびれた？！！

ども。


３週目の報告がだいぶ遅れてしまいました・・。








すみません<(_ _)>








アブサークルプロを１日３分続けてきた訳ですが、


３週目からDVDで説明している上級編ｌってやつにチャレンジしてます。








どういう感じかといいますとアブサークルプロで捻った状態で一旦止める。








右にねじって一旦止める。


左にねじって一旦止める。














正直いいますと、かな～りハードですｗ


３分はもたないので、１分だけ上級編をやりつつあとの２分は通常とおりユラユラしてます。








では、写真を。








まずは３週目、斜めから撮ってみました。


見た目は２週目とあんま変わらない感じですね～。






















正面から。


ウエストの形が変わってきたようです。





理想の形にはまだまだ及びませんが・・・。
















今回驚いたのはウエストです。


測ってびっくりの75.5cm！！！





先週が７７cmでしたので約１週間で1.5ｃｍ減です。



















アブサークルプロ３週目の効果まとめ。





・ウエスト75.5cm(-1.5減)


・体重6０ｋｇ（１kg減）








上級者版を取り入れたのが良かったのかウエストが細くなった３週目でした。


このまま上級者版を取り入れて続けていきます。








まずはウエストの余分な脂肪を落とさないとね～。








アブサークルプロってなんだ？？って方は以下のエクサボディの公式サイトを参考にしてください。


⇒エクサボディ公式サイト



















暑い日が続きますが、夏バテせずにがんばりましょう！！