はじめまして！
現役のプロアスリートでもあり、ボディメイク、フィジカル、ファンクショナルトレーナーも務めるJEANAと申します。
私自身、アスリートとして日々トレーニングをして身体を鍛えています。
それと同時にトレーナーとして、クライアントの要望を叶えるべく指導しています。
トレーニング指導だけでなく、食事の管理方法、生活習慣の改善など、クライアントの目的に合わせ、個別に結果を出すための総合的な指導を行っています。
私のアスリートとしての考えは「どんなトレーニングをしたか」「どれだけ頑張ったか」ではなく「どれだけ結果に繋げられたか」を重要視しています。
トレーナーとしての考えも同じで、クライアントに指導すること、満足してもらうことではなく、「クライアントの求める結果を出してあげる」ということを信条としています。
トレーナーの中にはマニュアル通りの指導をしてお金をもらうだけもらい、結局は結果を出してあげることができないトレーナーもいます。
スポーツジムに通い高い月会費を払っているのに、全く結果を出せない人もいます。
テレビや雑誌の情報を信じて、熱心に取り組んでも結果に繋げられない人もいます。
特にダイエットに関して、本気でダイエットしたくて色々試してるのに、全然結果が出ないという方が多くいると思います。
一旦はダイエットに成功したと思いきや、その後のリバウンドで失敗という人もよく聞きます。
結論を言うと、ダイエットの結果を出せない人というのは間違ったダイエット方法に振り回されているだけであり、結果を出した人は正しいダイエット方法を着実にこなしたというだけのことです。
方法が間違っていればどんなに頑張っても結果は出ません。
方法があっていれば嫌でも結果は出てしまいます。
このブログではアスリート兼トレーナーであるJEANAが、自身の経験を基に、皆様にダイエットの正しい知識をお伝えしていきたいと思います。
ジムに通っても結果が出ない、食事制限をしても思うようにいかないという方は是非とも参考にしていただきたいと思います。
