今日のお昼ご飯は、

ゴーヤチャンプル

ゴーヤのおひたし

ゆで干し大根煮物

梅山鉄平食堂のふりかけ

お味噌汁(ワカメと南関あげ)



あと



マカロニサラダ





昨晩は、主人が会社の飲み会だったので、

常備菜をちょこっと作りました。





ゴーヤのおひたし

ゆで干し大根煮物

マカロニサラダ



ゴーヤチャンプルは、今日の残り物



本当は毎週月曜日に常備菜を

もりっと作りたいと思っているのですが、

土日でたまった洗濯物やアイロンかけしたり

買い物行ったり片付けなどなどしてると

あっという間に時間が過ぎてしまうんですよね💦





あと私
容量と容器を組み合わせるのが苦手です。
容器が限られているのもありますが、
溢れて入らないのが嫌なので、
つい大きめの容器を選んでしまうんですよね~
ジャストサイズの容器をパッと判断できるようになりたいです。
保存容器も増やしたいな!
今日のお昼ご飯は、


焼きうどん
カラフルトマトサラダ
レタスのお味噌汁

焼きうどんは
キャベツ、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、ニラ

サラダには長崎で買ってきた
カラフルなミニトマトとアスパラを入れました。

お味噌汁は、サラダにするには
ちょっと、、なレタスを投入しました。


昨日は、妹の引っ越しでした。
荷物の運び出しは、業者さんに
お任せ。3階からの階段のみなので
大変そうでしたが、
手際良く運んでもらえました。
実家の方では、主人が壁に穴を開けて
テレビ線を通す工事をしてくれたり、
家具の配置などたくさん手伝ってくれて本当に助かりました。
夜にピザを頼んで、みんなで食べてから
帰りました。
母と妹、けんかせずに
仲良く過ごして欲しいです。(笑)

帰宅後また、いつものメンバーと
近所でちょこっと飲んできました。

本日は、姪っ子ちゃん
(主人のお姉さんの娘ちゃん)の
バレーボールの試合を観に
大村に行ってきました。
小学生の県大会だったのですが、
みんな上手でびっくり!!
私は中学生のときにバレーボール部だったのですが、
小学生のレベルの高さにびっくりしました!
小学生1年生かな?のちっちゃいバレー選手の子たちがまた可愛くて!
姪っ子ちゃんチームは、トーナメント
二試合目で残念ながら
負けてしまいましたが、
観戦とっても楽しかったです。
なんかバレーしたくなりました。
私は3年間ベンチでしたけど!!(笑)

お昼は大村寿司を食べました。
(行きたいと、思っていたお寿司屋さんが
ランチしてなかった)




その後は、主人の会社の事務所に寄ってから、
実家へ寄り福岡へ帰る予定です!
今日は、ひっさびさに
美容室に、行ってきました。
半年かそれ以上ぶりです。
生え際は、プリンどころではない状態だし、
ロングヘアはトイレのときに
危険な可能性のある長さに。

なので20cmほどカットしてもらい、
カラーもしてもらいました。
いつもとほぼ同じ色だし、
前髪も少ししか切ってないので、
あまり新鮮さはないけど、
すっきりキレイになったので気分が良いです。
これでシャンプー、ドライヤーが
少し楽になります。

夜は、主人は会社の飲み会だったので、
私はお友達誘って、いつもの居酒屋さんへ。

たこのお刺身

空芯菜炒め

丸鶏の北京ダック風揚げ
他の常連さんたちも一緒にわいわい楽しかったー!
明日は朝から長崎なので、
お酒は控えめにしました。
今日のお昼ご飯は、

とろろ昆布うどんと、


サラダ、豚ニラ玉と


LAWSONの厚切り牛たん弁当。(笑)

どうしても食べてみたくて、
昨晩買ってしまいました。
お味は、普通でした。
本当に厚切りで、しっかりタン!でしたけど、
やっぱり焼きたてが美味しいですね。

昨夜は、「梅山鉄平食堂」へ
久しぶりに行ってきました。

塩さば定食

ここのお店のふりかけが
とっても美味しくて大好きなので
帰りに買ってきました。


このふりかけがあると
ご飯おかわりしてしまって危険なので
気をつけないと!



これは、こないだ本屋の雑貨コーナーで
偶然見つけたふきん。
可愛い~♡