ここ半年程前からなんとなーく、肩が痛かった。今もだけれど。
上がらないとかではないので、地味に痛い感じ。
四十肩ってやつかな…
と過ごしていた。
そして、この冬。
夜明け前の寝汗がすごい‼️
暑い🥵という感じは無い。（冬だし）
でも汗が出る。パジャマも場所によっては湿ってる位。毎日洗濯。
最初悪い夢でも見てたのかな。記憶に無いけど。
と思ったり…。
でももう2日に1回は夜明け前に汗で目を覚ます👀💦
来たんじゃないか。ついに。私も。うわさの。
更年期ってやつが‼️
友人と更年期、きてる？とか話すんだけど、症状がズバリ‼️がなくて、皆「っぽいんだよね」と言う。
で、対策は「とりあえず命の母」「寝る前に養命酒」と聞きます。
でで、効果は？と聞くと「わからない」と言う！
どうしようかなぁ。
寝汗で病院ってのもなぁ…
寝汗で夜明けの覚醒が眠いです、が主訴っていうのも申し訳ない気もする。結局は二度寝できてるし。
更年期と自己診断してみて…ハニーブッシュティーを毎晩飲んでみている。
今の肺マックのドクターはサプリの類はやめとけ派なので、まだハーブティーでやり過ごしているけれど、効果はと聞かれたら、なんと「わからない」‼️命の母，養命酒と同じという（笑）
肺マックに比べたら、メンタル凹みレベルはそんなでも無いのですけれども、あぁ、きたな、きっと、私にも。