ゆけ！仮想空間。 -32ページ目

外食に飽きたら。

-----------------------------　ﾊﾟｶ

超簡単にできて。

確実に美味しかった料理。

実証済み　

豚ロース・・・とんかつに使うような厚いやつ。

→このパコを詳しく見る

ガーリック・・・１ｶｹをみじん切り。

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トマト・・・５～６個。

　　　　　　ヘタをとって半分に切るだけ。

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エリンギ・・・タテ４つに切る

→このパコを詳しく見る

アスパラ・・・５ｃｍくらいに切る

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耐熱容器。　（↓こんなのね？）

トマトから水分が出るから深めのお皿がよい。

耐熱皿にオリーブオイルをテキトーに入れる。

お猪口１杯分位いれちゃっても大丈夫　

みじん切りにしたガーリックをいれちゃう。

その上に豚ロースを置いちゃう。

その上にトマトをどっさり盛る。

エリンギとアスパラも盛る。

塩＆コショウをパラパラする。

こんなんなる↓

→このパコを詳しく見る

オーブンに放置。

余熱もいらないし。

温度設定もいらない。

もし温度設定を要求されるようなら２００度くらい？

気にしない。

時間は１５～２０分くらい。

山盛りトマトがグッタリと耐熱皿の高さに納まってくる。

そこでお醤油を少々ＩＮ。

　　（↑面倒くさければ最初から入れちゃえ！）

　　（↑お醤油の量はテキトーに！※クリープ２～３個分位かな？）

心配なのが底にいる豚肉。

トマトから出る水分で焼き煮状態になるから　ｸﾞﾂｸﾞﾂ

まぁまぁ大丈夫。

チーーーーーーーン！

カーーーーーーーン！

なんでもいいけど。

オーブンに呼ばれたら完成　

たぶん大丈夫だと思うけど。

下の豚肉が生だったら。

あと１０分くらいオーブンに放り込んでおけばＯＫ

気にしない。

食材の美味しいがトマトの水分に溶け込んだスープに！　ｷｬｰｯ

パスタ入れたい！

面倒くさいと思うけど。

茹でたパスタを用意しておいて。

スープパスタにしても美味しいよ？　

豚ロースがなければ。

豚バラスライスでも。

豚ローススライスでも。

豚細切れでも。

なんでもよかったい

気にしない。

ビタミンＢ１が豊富な豚肉

　　疲労回復。

　　炭水化物の燃焼を助けるのでゴハンやパスタとも相性抜群。

　　にんにく（アリシン）と一緒に摂ることでビタミンＢ１の吸収率ＵＰ！

リコピンが豊富なトマト。

　　抗酸化作用が強いので、老化を防いでくれる効果あり。

　　加熱することでリコピンの吸収量が最大限になる！

エリンギやアスパラにも素晴らしい効能があるけど。

メインは豚ロースとトマトの組み合わせなので。

エリンギの代わりにタマネギをいれてもヨシ！

アスパラの代わりにピーマンを入れてもヨシ！

代野菜は・・・・

にんじん

しいたけ

えのき

たまねぎ

ピーマン

パプリカ

ナス

カボチャ

・・・・・・・・・・なんでもいけそうです。

スープごと食べちゃうので。

水溶性の栄養素たちも無駄なく摂取することができるのです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふぁいとぉ～～～～～～～～っ

池袋の車窓から。

デパ地下。
後ろに並ぶ日本酒よりも。
こちらの方が気になる今日この頃。

グラス約1杯分のワインを飲んで。
すでに酔っ払ってるせいもあるご様子で。

そういえば。
ここ最近、飲んでいなかったから。
弱くなってる。

たかがワイン1杯で酔うなんて…
乙女かっ（笑）

iPhoneからの投稿

ルームメイトＮＯ５。

ＧＬＯＢＡＬの包丁　３点セット。

三徳。

ペティナイフ。

スピードシャープナー。

この３点があれば、とりあえず困らないだろう。

トマト。

ｼｬｷｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾝ切れちゃうぞっ　

切れる！　ってステキ。

なに切ろ？

着々と進めてＮＥＷ生活に備えるのだ！

パン切り包丁は・・・・・まだいらないか。

いあ。

サンドイッチ作るだもん。

チーズのお供パン？

パンのお供チーズ？

はっ！

チーズナイフも・・・・・・ｶﾀｶﾀ　ｹﾝｻｸ

あっちゃぁぁぁぁぁぁ～

見つけちゃった！！！

あ。

あるんだ・・・・・・。

迷うぅ・・・・・・・・　ﾄﾞｳｼﾖ

あいすくりーむ。

いつアイスクリームを食べてやろうか！

ずっと考えてたけど。。。

今朝。

どうしても起きたくないわたしをアイスで釣った　ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ

販売休止になっている！とニュースになっている。

【ハーゲンダッツのクレープグラッセ】が売っていたから食べてみた。

　しあわせ～～～～～

　　　　　ハーゲンダッツ新商品　予想外に売れ供給困難・販売休止

本当は。

サーティーワンの３段アイスが食べたいのっ

夜はダメだから・・・・・。

今度のお休みの朝に食べにいこう

ロッキーロードちゃん。

もうすぐ食べてあげるからね～　ｳﾌﾌﾌﾌ

晴天。

　ソイストロベリークリームフラペチーノ　

おはよぉＳＵＮ！ＳＵＮ！

朝だぜっ！　　

元気だぜっ！　　　

いっぱい寝たから気分がいいのだっ！

　　　　　　　　　　　　　　　WAHAHAHAHAHAHA!!!　

お天気が良すぎて。

夏って感じがする。

空が青い！

白が雲い！

そんな日の朝っぱらから。

こんなモノを飲んでしまうわたしって・・・・・・

可愛いじゃん

という理由で頼んだけど。

　　御主なかなかやりおるな　ｯﾌ

地味に美味しい

気が向けば。

夏までに３回は頼むことになるかも　ｽｸﾅ

本来。

この系のフラペチーノは。

甘すぎて好きじゃないのだっ　　ﾜｯﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

横浜デート。　～後半戦～

６月５日　日曜日

あけみちゃんからﾒﾝﾄﾞｸｻｲわたしを引き継いだ妹ちゃんたち？

日曜日に干物女の妹ちゃんたちをひっぱり出してあげたわたし？

どっちでもいいわ。

『モトヤのパンケーキを食べに行こう！ご馳走するわっ』

関内駅で待ち合わせ。

朝からお菓子しか食べてないらしい。

わたしからのお誘いメールで起きたらしい。

若いのに、わたし以上に干物だわっ

横浜開港際の最終日。

リンゴアメとかタコ焼きとかの屋台？の誘惑アリ。

たくさんの人でごった返すヨコハマスタジアムを。

２００円のチョコバナナ１本分の被害のみで通り抜ける。

　　　　　　　（↑　れれが誘惑に負けちゃった）

　　　　　　　（↑　れれがジャンケンにも負けちゃった）

元町にある【『モトヤ．Pancake Ristorante】に到着。

曇ってきちゃったけど、こんな感じのテラス席に通された。

めめがオーダーしたデビルパンケーキ！！！

れれがオーダーしたキッズプレート！！！

妹ちゃんがオーダーしたフレッシュブルーベリーパンケーキ！！！

あっらぁ～～～～

おいしそうじゃないっ

ナイフでチョッキンできない。

れれのパンケーキをカットカットしてあげて。

れれの口ん中にポイッ

めめと妹ちゃんそれぞれのパンケーキ。

スプーンの上にその世界を作ってもらって。

わたしの口ん中にポイッ

あ～～ん

　　　　　　　　ポイッ

　　　あ～～～ん

　　　　　　　　　　　　ポイッ

んんんん？

みんなのパンケーキが半分くらいなくなってるのに。

わたしがオーダーしたチーズオムレツセットが来ない・・・・・・・・

↓ｺﾚ

店員さん：『ご注文の品はお揃いでしょうか？』

わたし：　『あのぉ～。わたしのチーズオムレツはどうなってますぅ？』

店員さん：『あ！まだ来てませんか！』

わたし：　『来てないんですねぇ～』

店員さん：『申し訳ございません！！！』

と言って、お店の奥に消える。

『ま～だ卵が産まれないんだわっ』

『難産かっ』

なんてお話ししてるところに。

伝票をもった店員さんがまたきた。

店員さん：『ただいまお作りしておりますので、もうしばらくお時間を・・・』

わたし：　『え？産まれたの？卵なの？これから作るんですか？』

店員さん：『はい・・・・・・・』

わたし：　『んんん？まだ作ってないの？もう作ってるの？どっち？』

店員さん：『作ってません。』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ｶﾞｶﾞｰﾝ

つ。

つくってないんだ・・・・。

じゃ。

じゃあ、結構です。

キャンセルしてください・・・・。

店員さん：『申し訳ございませんでした。コレ・・・伝票です・・・・』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾋｭﾙﾘｰ

『いま作ってます！』

たとえ嘘でもそう言ってほしかった。

その一言があれば！

わたしはまだ頑張れたのに・・・・・・・・ﾑﾘ

ﾑﾑﾑﾑﾑﾑﾑﾑﾑﾑ。

ふっざけんじゃないわよっ！！！

わたしはココへ何しに来たと思ってるのよっ！

このオムレツが食べたくて！食べたくて！

ついでに妹ちゃんたちを呼んだのに！

わたしのオムレツが忘れられるってど～いう仕打ちよっ！！！！

　　　　　　　　　あはははっはは。

　　　　　　　　　ウケル！　　デビルここにいた！　ｗｗｗｗ

笑い事じゃないわよっ！

わたしのチーズオムレツが・・・・・

　　　　　　　　　　もうほとんどないけど、コレあげるわよ！

　　　　　　　　　　お腹いっぱいだし。

そんな・・・・

上がクリームでｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬになったものなんて食べられないっ！

気持ち悪い！

上の段は自分で食べなさいよっ！

ということで。

妹ちゃんがくれたのがコレ。

フレッシュブルーベリーパンケーキの下の２段　↓　　　　

やっぱり納得できないわっ！

悔しいから無駄にメープルシロップをかけてやるぅ～

こんなんなった↓

　　　　めーぷる

　　　　るるるるる？

　　　　めーぷる

　　　　いい加減にしなさいっ！！！！

　　　　　　　　　　↑　『やめてくださいっ！だよ～』　とめめから訂正される。

そんな事は知ってますぅ～～～～

いい加減にしなさいっ！の気分なんですぅ～～～

なんでわたしがこんなものを食べなきゃならないのよっ！

こんなもの・・・

こんなもののために・・・

１時間以上も電車に乗って来たんじゃないのに・・・・・

ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言っていたら、妹ちゃんが奢ってくれたわっ

奢るも何も。

わたしウーロン茶しか飲んでないし。

そのウーロン茶もさっ。

オムレツと一緒に・・・と思ってたからさっ。

ホットで頼んでたのに、ぬるくなっちゃってるしさっ。

寒いとか言って、めめが飲んでるしさっ・・・・

　　二度と来ないんだからぁ～～～～～～～！！！！　（←ｳｿ。また行く）

気を取り直して。　（←わたしだけ）

元町をプラプラ。

家具屋さんの前に置いてある大きな椅子。

これは元町名物でしょ！

わたしたちも小さい頃、よく座ってたわねぇ～

写真とるのにポーズを要求したら。

おんなじポーズ！！！！！！

なんでおんなじなのよ・・・・

文句をいったらコッチ。

ドリフかっ！　8ｼﾞﾀﾞﾖｯ！

とゆことで。

この後しばらくの間。

抱っこオバケが出現したけど。

みなとみらいに移動。

オバケの元気度MAXになったので抱っこ解除。

みなとみらいの夜景に感謝感謝。

お寿司をいっぱい食べて、か～～いさんっ

罰。

ただ。

いつもどおりランニングをしていればよかったのに。

昼～夕方のランニングだと張り切っちゃったんだよね。

まだ明るいからって理由で。

ダッシュしたり。

ジャンプしたり。

もも上げに。

スキップ。

上半身のトレーニングも組み込んで走る走る　

息が上がる自分に罰。

　　　　　・・・・・・・今思えば。

　　　　　・・・・・・・今思えば。　　『息が上がって普通でしょ　』

なにをちんたらやってるんだっ

家に戻ったらコアリズムも追加だ！！！！

サーティーワンのアイスクリームが食べたくなった　

ロッキロード・・・・・・・。

汗だくのまま家に到着。

休む間もなくコアリズム開始！

暑い。

ダンスしながら着ている服を１枚１枚脱ぐ。

１人じゃなきゃ出来ない格好になった　

疲れたな。

ちょうど服も脱いじゃったし。

このままシャワー浴びちゃおうかなぁ～。

コアリズム中断を何度も考えた。

まだ前半なのに。

あれ？

そういえばこの人。

サーティーワンのアイス食べたいとか言ってなかったっけ？

アイス食べたいなら腰を振れ！！！

ちんたら走った分も腰を振れ！！！

暑さに負けた分も腰を振れ！！！

中断しようとした分も腰を振れ！！！

いつも以上に腰を振れ！！！

　　　　　・・・・・・・今思えば。

　　　　　・・・・・・・今思えば。　　『ちょっと厳しすぎたんじゃない？』

ランニング後の全力コアリズムは死ぬ！！！

引越し先の床。

防音したほうがよさそうね・・・・・・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～　６月６日　月曜日の出来事　～

6月5日日曜日

待合せ場所は電車の中♪
時間にルーズなわたしが選んだ待合せ方法。
絶対に遅刻することはできない。

ギリギリ乗り込んだ電車は混雑していて、探すことができない。

『乗ってる？』
『乗ってるよ！』
『探せない…』
『横浜のホームで会おう！』

結局、横浜までの一人旅となってしまった…
30分以上も逢えないなんて…

同じ空にいるのに。
一年に一度しか逢うことが許されない織姫と彦星みたいね…

とりあえず。
近くにいた子供にちょっかいを出す。
1～2歳の男の子。

『カッワイイ～ッ！』って言いながら子供と遊ぶわたしってカワイイでしょ？
と感じられるような遊び方はしない。

わたしには引き立て役は必要ないので。
真顔で地味につっついて遊んであげる。
喜んでるからヨシとする。

電車の中。
ヒマなわたしと遊んで欲しい子供。
需要と供給の一致。

まあいいや。
横浜駅に到着。
駅のホームでお互いを探す。
大きく手を振りながら近づいてくる人を発見。

『あっけみちゃ～～～ん

』

『はるちゃぁ～～～～ん』

毎日会社で話してるけど、Skypeみたいなテレビ電話？なので。

実際に会うのは何ヶ月ぶり？

生あけみちゃん＆生はる

生はるって…
生春巻みたいだわっ

予約した時間に遅れちゃうわよ？
とりあえず行こ！行こ！
電車を乗り換え、石川町駅下車。
チャーミングセール最終日の元町をプラプラしながら先を急ぐ。

なんともない道を写真撮影している人集りを発見。
朝のイベント。
元町の狭い道をF1の車が走った。
そのタイヤ跡が珍しいから・・・と教えてもらった。

よくわからないけど珍しいならと…