台風一過の後は、

おはようございます。^_^

昨日は、仕事の帰りは、

凄い雨、風で、

車の運転も慎重に、なりました。

皆さんの地域は、

どうでしたか？

写真は仕事前にパチリ！！

さて、

先日体質改善の話を、

しましたが、

そのつづきで、

2番めのステップです。

呼吸法になりますが、

意外に口から吸って口から

吐く人が多いですね！！

腹式呼吸を意識して、

見て下さい。

ゆっくり大きく！！

今日はここまで！！

いつも、

最後まで、読んで、

頂きありがとうごさいます