エイブル広島で話題のレッスンが、満を持して開始です
「筋力トレーニング」と「有酸素運動」と「歪み改善」が同時に行える
まさに、夢のマシン「G・T・S」を使用したグラビティレッスンの本格導入を前に
導入クラスの「はじめてグラビティ」が始まりました
（グラビティってなにという方は、こちら
GRAVITY
）
本日より、1月30日まで特別クラス設定で行います。（場所：エクササイズフロア）
＜スケジュール＞
月曜日 12：50～13：05、20：10～20：25
火曜日 15：00～15：15
水曜日 11：10～11：25、21：05～21：20
金曜日 14：10～14：25
土曜日 12：00～12：15
日曜日 14：00～14：15
※各回 定員5名 エクササイズフロアで、開始15分前より参加券を配布します。
「グラビティ ストレングス」を受けるために必要な使い方をレクチャーしながら、
ほんの少し実際にマシンに乗ってトレーニングしてみましょう
角度を変えるだけで、女性や高齢の方、運動経験の少ない方でも無理なく効果的にトレーニングできます。
もちろん、アスリートや上級者でもOK。ちなみに、有名スポーツ選手も多数利用しています。
身体の内側の筋肉を主に使うトレーニングなので、脂肪燃焼効果も抜群
全米セレブもご用達の「ハイブリッドマシン」で、今年こそ「憧れBODY」をGETだぜ（ポケ○ン風で）