こんばんは
今日は今年最後の満月
でしたね。
月の癒しのパワーを味方につけて、皆さん穏やかに過ごせましたでしょうか
柏市逆井のご自宅で親子お花教室をやられている千秋先生→
と年三回（ひな祭り・ハロウィン・クリスマス）
季節を感じ行事を楽しんでもらいたいと
ママにも癒しの時間をと
四年前から続けている花yoga
もう何回目か途中から正直分からなくなりましたが（笑）金曜日に無事開催しました
最初皆さんで自己紹介をしてから
和やかな雰囲気でスタート
器・キャンドルなどそれぞれ選んでから
時にはわいわい、時には黙々と
千秋先生にアドバイスをいただきながら進みます
夢中になる時間って大切
一時間もしないで完成した作品がこちら
→
雰囲気が全部違っておもしろい！！
私も参加させていただき、こんな感じになりました↓
不器用な私でも出来ました～。千秋先生ありがとう
葉の香りや色で癒された後は、いつも以上においしい呼吸を
たっぷり吸いながら、余計なものを手放しながら40分のヨガタイム
かわいいツリーサンタさん
と一緒に（笑）ツリーポーズ
クリスマスツリーのように周りを幸せにするイメージでこのポ―ズを楽しまれたでしょうか
途中グラグラしても自分の中心軸を意識するチャンス
心の状態が表れやすいポーズなので、よく内側を観察し自分を知るためのツールと思って過程を楽しんでもらいたいです
ゆらぎが風と調和するような感じて上半身はしなやかに～
下半身は大地に根付くような気持ちでどっしりと。
ヨガのポーズはすべて、今この瞬間を感じるためにおこなっているんです
心身ともにスッキリした後は、おまちかねのランチタイム
千秋先生、五品も！！作ってくださいました。
お酢やマスタードがきいているメニュー、アボカドやクリームチーズ、ビーフシチューまで
女性の大好物ばかり！さすがです。すべておいしかったです
私は奥にうつっているホタテのピンチョスをつくっていきました
ピンチョスといってもピンが短くて、全部差し切れずバラバラになってしまいましたが（笑）
一足お先にクリスマス気分になるくらい
パーティーは盛り上がりました
あ、パーティーじゃない花yogaだった。
こんなアットホームな感じて毎回行っています。
次回花yogaは、ひな祭り前、2月下旬を予定しています。（お子様連れＯＫ）
気になる～という方お声かけください
毎年楽しみにしてると言ってくれたＣちゃん（この日にお会いできると思うと私もものすごく楽しみ）
浅草から（あの東京のですよ！（笑））わざわざ来てくださったＭちゃん
ずーーっと参加したかったけどタイミングが合わなくてやっと来れたＫちゃん
師走の貴重なお時間、ご参加くださいましてありがとうございました。
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年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています
ヨガクローバー
こしばちゃこ
