こんばんは
千葉県柏市南柏麗澤（れいたく）大学近く自宅ヨガレッスンの様子です
三年前からお友達同士四人で通ってくださっていましたが、お仕事始めたり家庭の事情で忙しくなったり、最近はお二人でのレッスンが多くなりました。
（忙しい時こそ深呼吸を忘れずに過ごしてくださいね
また四人でヨガできる日も楽しみにしています
）
心身の調整が目的でレッスンを続けていらっしゃるお二人は、難易度の高いポーズより、
呼吸に身をゆだね、身体をやさしくゆるめる動きをたっぷりとおこなっています。
（もちろん締めることも少しはやります
）
私も緊張をほどくリラックス系のポーズが大好きです
無理なく頑張らないで、心地よいな～というところでゆったりと呼吸を繰り返すと、
心と身体が解放され、満たされていきます
今回はこのクラスは年内最後のレッスンとなりました。
今年もありがとうございました！！！
いつも忙しくされているお二人なので、また来年もヨガでリラックスしましょう
よろしくお願いします。
お友達同士自宅ヨガレッスン・ニュークラス募集中
仲良しのママ友達と気兼ねなく、子連れでヨガを楽しみ
ませんか？(#^.^#) ※子連れじゃなくてもOK！
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 1500円 （ヨガ1時間+おやつ・お茶付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半（時間お気軽にご相談ください）
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス停より徒歩5分（南柏駅からバス10分）
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
開催： 2組以上～（4組まで）
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
