こんにちは
寒いですね～
以下のイベントまだまだ受け付けています。
一年の疲れを癒しに、あたたまりにぜひいらしてください
現在募集中のイベント
12/9（金）大人のクリスマス花yoga 残席3名
詳細はこちら→http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12217590253.html
12/7（水）リフレとヨガで一年の疲れを癒すコラボイベント＠晴香園
キャンセル1組さまでました！
昨日は地域のご高齢者たちと椅子に座ってできる簡単ヨーガを行いました
私もとても楽しみにしていますが、皆さんからも毎回楽しみにしているという言葉をかけていただき本当にうれしいです
途中で水分休憩をはさみながらもゆっくり約一時間
ほぼ椅子に座ったままですが、
終わった後にはものすごい満足感とスッキリ感が沸き起こってきます
（参加者さまからも同じような感想いただいています
）
ママヨガでマットの上で皆さんといつもヨガしているのと同じくらいの心身への効果を感じます
本当にヨガって、立ってやらなくてはいけないものではないし、
難しいポーズをすることではないし、
日常の様々な事柄から離れ、自分を癒す時間だなーーっっと実感します
転倒予防、筋力アップ、自律神経の調整、心身の安定など、
他にもさまざまな効果があるヨーガを
今回も皆さんと笑って笑って楽しみました
年齢問わず、伝えさせていただけていること感謝だな。
これからももっと様々な方たちと大切な時間を共有していきたいと2016年の終わりが近づいてきた本日思ったのでした
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第一・第三火曜日増尾子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12063198332.html
第二・第四火曜日南柏ふるさとセンターヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10054262316.html
第一・第三金曜日三郷市高応寺子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12064373762.html
第一・第三水曜日松戸市晴香園子連れヨガサークルメンバー募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12064372877.html
柏市マタニティーヨガ（子連れクラス・子連れ不可クラス両方）募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041698626.html
お友達同士自宅（講師宅：南柏駅からバス10分）ヨガクラス二組様以上～募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10075021674.html
プライベート自宅ヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12165757444.html
他にも企業さまや老人施設など随時出張レッスンなども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください
年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています
ヨガクローバー
こしばちゃこ
