こんにちは
先月からプライベートヨガレッスン
をスタートし、ブログでお知らせするようになってから、おかげさまでお問い合わせいただくことが増えました。
こんなつたないブログですが
数あるヨガ教室の中からヨガクローバーをみつけてくださって本当にうれしく思います(>_<)ありがとうございます！！
みなさんヨガをしたい目的は様々で、
集団でやる良さと、少人数制の良さと、プライベートの良さとそれぞれあります
体調に合わせてじっくりご自分と向き合いたい方は、プライベートヨガがおすすめです
月曜日に来てくださったＨちゃんは、お仕事されているのと第三子のＭちゃん（6カ月）と一緒のレッスンなので、自宅プライベートヨガレッスン
頭部の緊張を緩ませる、うさぎのポーズ
授乳やおむつ替え、パソコン作業など、前傾姿勢になることが多いＨちゃん。
目、肩、首にかかった負担を和らげ、腹部のインナーマッッスルの強化もできるうさぎのポーズをしました。
その他呼吸と動きを合わせゆったりとした一時間のレッスンで、様々な効果が期待できます
ちょっと泣いちゃったＭちゃんですが、ヨガ後のおしゃべりタイムの時は、ニコニコたくさん笑って女子トーク！？
に混ざってかわいかったな～
Ｈちゃん、ありがとうございました。また次回も楽しみにお待ちしています
今後の予定 5/13 5/27 10時～
プライベートヨガレッスン募集中
ゆったり自分と向き合い癒しの時間を過ごしませんか？
プライベートですので、その日の体調などに合わせたレッスンになります
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 2500円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
または
chako-yoga-clover★docomo.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
