災害への備え

熊本・九州の地震被害に遭われた皆様、

心よりお見舞い申し上げます。

相次ぐ余震で、不安な日々を過ごされていることと思います。

これ以上被害が大きくならない事をお祈りいたします。

普段自然からたくさんの恩恵をうけている私たちですが、天災は本当に恐ろしいですね

共生している以上、避けられない事なのかもしれません。。。

息子たちと色々な状況を想定して話し合いました。

まず、大地震がおこったら、外へ出た方がいいのか？

家の中にいた方がいいのか？

家の中のどこに居た方がいいのか？

どこに集合するのか？などなど。。。

築35年の瓦屋根木造の我が家、すぐにつぶれちゃいそうです

下記のブログなどを参考にすると、

机の下より、ちょっと横にいた方がいいみたいですね。

良かったら皆さんも見てみてください

→地震がおこったらまずはこれをしろ

→地震発生時の退避行動

→準備しておきたいもの

これが一番分かりやすかったです→

http://saigaijyouhou.com/blog-entry-149.html

我が家も防災リュックの中身をもう一度、見直したいと思いました。

ヨガでも実践している　マインドフルネス　＝　今ここに意識を集中すること（未来を不安に思ったり、過去を悔んだりではなくて・・・）

が、今後世の中で大切になってくると今回の震災を通じて改めて感じました。

皆様が平和・幸せな気持ちでいられますように

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こしばちゃこ