こんにちは
先日は友人Ｍちゃんのプライベートヨガレッスンを南柏麗澤大学近くの自宅教室にて行いました
午前中は南柏駅前にある癒しサロンきらきら→http://ameblo.jp/kirakira-babyma/entry-12121400444.html
にて、リンパを流してから、午後はヨガ
というルーティーンで、Ｍちゃん月一回来てくれています。
私もお世話になっている 
きらきら 良心的な価格だし、子連れＯＫだし、オススメです
老廃物を流してもらった後は顔の色は明るくなるし、首肩周りもスッキリ。とにかく気持ちいい～んです
ヨガでも全身の筋肉を動かしていきますので、さらに血流を促し、相乗効果抜群です
酸素や栄養素を運ぶ血液、
疲労物質を運ぶリンパ、
両方の流れが改善されると、免疫機能もよく働くようになると言われています
デスクワークのＭちゃんは、肩コリに悩まされているので、ヨガとリンパマッサージの後に、効果をとても体感しているようです
続けるともっと色々な効果が期待できるので、健康・美容のためにも一緒に続けていこうね
いつもありがとう
プライベートヨガレッスン募集中
ご自分のペースでゆったり、心身の解放ができる癒しの時間を過ごしませんか？
プライベートですので、その日の体調などに合わせたレッスンになります
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 2500円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
または
chako-yoga-clover★docomo.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
